No.424 やれやれ・・・

1月18日

ようやく耳の痛みが和らいで、ほっとしています

なにやかにやと考えてみると

虫歯が悪さしてリンパ腺を虐めたらしく

「化膿止め」が正解でした

---これ、素人の考えで医師の見立てではありません---

でも・・・聴力は戻らず下がったまま・・・

耳の奥の方で何やら柔らかいものが詰まったような

妙な違和感が残ったままです

---耳鼻科さ行って聴力検査やるべし---

 

 

そんなこんなで運動不足を補うために

腹筋運動10回、腕立て伏せ10回と

左右5kの鉄アレーでゆっくりと25回を1セットにして

午前と午後にやってます

その他に朝のテレビ体操とか

自己流のつま先立ちやクワットでしのいでますが

やっぱり量的に不足なようで、腹が目だってきました

---暇だから食うんですよ---

なのにですよ、あろうことか

腹筋が痛くなって休む始末です

まっ、1回休んだだけでしたが

家の中に縮こまっているのは、そろそろ卒業しなくちゃ!!!

元気に外を歩くのが一番なんだない

 

どうやら寒さもピークに達したようなので・・・とか思っていると

「いなわしろのしぶきこおりにいくべ」のメールが来ました

晴れ間を狙って行きますよ!