昨日は松尾先生のPPKセミナーに行ってきました
PPK
ピンピンコロリですね！
松尾先生は若く見えるけれど、話を聞いていると年齢は近い気がする・・・
それにしては髪が多くて皺、たるみがない。遠目だから皺はみえないか。
３５歳って以前、言っていた気がする
自称だからね、何歳でもいいのよって・・・この調子。
2時間半、病気の予防、老化防止についてお話聞いてきました。
リウマチ、癌、糖尿、認知症、骨折・・・
どれもできれば予防したい。
認知症とかはKali-br Bar-c Zinc Lith Alumなどが効果ある。
そのうちとってみよう
老化を促進させてしまうもの。
トランス脂肪酸、マーガリンなどはなるべく避けたい。
よい油をとる
無農薬のものがよい、そしてストレスをためない
松尾先生のマシンガントーク、がんばってメモしてきました
帰りはわかばウォークに寄って、手作り展を見てきました。
一角にMちゃんがお店を出していて手作りバック、小物、服など展示していました。
かわいいネコの柄のバック買ってきました
