今日は皆農塾でした。
彼岸の入りなので参加者は少なかったです。
里芋の植え付けをしました。
親芋をいくつか植えて、あとは小芋（里芋）を30センチ間隔に植え付け。
今日は彼岸の入りで参加者少なく、女性はМさんと主催しているＫ子さんと私だけ。
Мさんは裸足で農作業。
農作業終わったあとに
おにぎりもらったんだけど食べる？と私に差し出す。
その前に車の中でトレーの上のおにぎり（ラップなし）を泥の付いた手で並び替えしてたのを見てしまった
車運転しててずれた？
私も手を洗ってなく・・・
Мさんワイルドすぎる
お土産に植え付けした残りの里芋をみんなで分けてもらってきました。
菜花もたくさん頂いてきました
インチャに向き合っていると、結構しんどい。
湧き出てくる感情を１つ１つ肯定していく。
嫌いだ→嫌いでいい。
もう付き合いたくない→付き合わなくでいい
私は最低だ→最低でいい
どっちでもいい。
どっちでもいいんだ〜
ＹさんはZoomで、
『人を呪わば穴二つ』だよ。
と言ってた。
穴（墓）に入りたくない
手放す方法は色々。
以前習ったことを実行して、
ぐったりだけど、
心のひっかかりが取れた。
わだかまり無くなった。
手放せました
性格は明るくても暗くてもいい
個性の１つだから
化粧は厚くても薄くてもいい
自分の魅力が伝わるなら
子供は褒めても叱ってもいい
愛情が伝わっているなら
夢は小さくても大きくてもいい
叶えられるなら
人生は短くても長くてもいい
本当に後悔をしないのなら
