久しぶりのザッハトルテ。
昼まで仕事して、これからマッサージに行って来ます。
「良い姿勢」って今まで色々と言われてもイマイチ良く分からなかったのだけど
先日の五嶋龍君とのSWITCHで、岡田君が正座して骨盤の動きを見せてくれて、「なんだ、そういうことか」って。
なんでもそうだけど、理解する時って一瞬なんだね。
悟るというか。
やっぱ教えるのが上手だろうなぁ。
思い出した時に気を付けて矯正して座るようにしたら、大分腰が楽になったし（その分、今まで使ってなかった腹筋・背筋にきたけど。笑。）、気を付けてその姿勢を取ってたら、それが普段の姿勢になるよ、ってマッサージの人も言ってくれたので、頑張ろうと思いまーす
なんか、、、強くなりたいって思う最近。
力が とか 戦えるとかじゃなくて、自分自身を持って自分の人生を生きたいって思う。
3日坊主で自分に甘い私なので、全然無理だけどー
そういえばマッサージしてもらってる最中に、レジで会計して帰って行くおばさまが「ごきげんよう～」と言ってたのが聴こえて。
うとうとしてたのに、軽く衝撃を受けて目が覚めました。笑。
ごきげんようって・・・久しぶりに聞いたな。。。