日記0931：マラソン講座001【目標となるランナー】

◆マラソン講座001【目標となるランナー】◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マラソンを始める前に自分が目標とする、いや理想、ライバルでも構いません
モチベーション向上のあこがれとなるランナーを捜しましょう！

私の場合、下記の3人です（勝手ながらお写真をお借りしてます）
①鈴木莉紗さん（トレーナー）自己ベスト2時間39分57秒　
　独学でマラソンを始めわずか1年半でサブスリー達成というスーパーアスリート

②西谷綾子さん（タレント）自己ベスト3時間1分32秒
　かつては女子芸能人最速ランナーっていわれたアスリート

③にしおかすみこさん（ピン芸人）自己ベスト3時間5分35秒
　サブ3.5を意識したころ、勝手にライバルとして意識するようになったアスリート

以上の鈴木さん、西谷さんはあこがれのトップランナー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしおかさんはライバルと思っていましたが、今はこの方もあこがれランナーです

あれ？いずれも女性ですね、お綺麗な方ばかり・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モチベーションをもってマラソンを走るには理想いや　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あこがれのランナーを持った方が良いでしょう(^.^)/~~~

日記0241：サブエガってなに？

サブエガって言葉が気になりネットで調べてたところ
あっ！なるほどって・・・

実は江頭2：50さんてピン芸人がいますが
彼の芸名”2：50”この2時50分というのがミソ


マラソンでサブ3ってありますが
サブは「下（した）」という意味で、3は「3時間」のこと
つまりフルマラソンを3時間切りで完走することを言います。

っていうことは
サブエガのエガは「江頭2：50」さんのことを示し
フルマラソンを2時間50分切りで完走することを言います。

・サブ4（4時間切り）　　　 ⇒　市民ランナーの勲章
・サブ3.5（3時間30分切り） ⇒　準エリート市民ランナー
・サブ3（3時間切り）　　　 ⇒　エリート市民ランナー
・サブエガ（2時間50分切り）⇒　超エリート市民ランナー
ってことかな！（勝手なランク付けしましたが・・・）

ちなみに別大マラソンの参加資格で
・カテゴリ1⇒2時間30分以内
・カテゴリ2⇒2時間55分以内
・カテゴリ3⇒2時間59分59秒以内で完走（サブ3）
・カテゴリ4⇒3時間30分以内
と4つのカテゴリがありカテゴリ2より5分も早いランナーになります

基本的にフルマラソン完走することすら
素晴らしくすごいことだと思いますが
それを2時間50分以内で走りきるってことは
その人の実力以上に日々の努力（練習）の賜物だと思います。