日記0093:フルとウルトラの違いは？

昨日の24時間テレビのマラソン
よく見ると約100㌔超のウルトラマラソンです。
42.195㌔のフルマラソンと、どこがどう違うのでしょうか？

メジャーなフルマラソンだったら
男子の場合「2時間10分」きれば優勝タイムに近いと判断できますが
いざ100㌔って、どのくらいのタイムが優勝タイムか、
みなさん、わかりますか？

多分、ほとんどの人はわからないはず・・・
また100㌔マラソンの世界記録って誰か分かりますか？
意外なことに男女とも日本人が持っています。
男子は1998年砂田貴裕さん、タイム6時間13分33秒
女子は2000年安陪友恵さん、タイム6時間33分11秒
と、トンデモナイ記録です。

みなさん、このタイムで100㌔走れますか？
一般市民ランナーの「うさお」でさえ
パーソナルベスト「10時間30分27秒」とおおよそ4時間も違います。
たとえで言うと、
彼らは100㌔走ってプラス、フルマラソン走って
うさおの記録ってことでしょうか？

これは、根性だけでは達成できないタイムであり
「継続は力なり」って言葉がある通り、常日頃の練習の成果だと思います！
地道に努力してこその世界記録だと思います。
この記録は、なかなかつくれるのもではありません！

24時間テレビではフルマラソンでなく
冷やかしでできない42.195㌔以上のウルトラマラソン
これは記録でなく、まさに完走できるかにかっかています。

結果、ウルトラマラソンは、
フルマラソン以上に精神面を磨けるものだと思います。
地道な練習と強靭的な精神力あってこそウルトラマラソン！
記録は、まさに二の次でしょうか？

でも世界記録は、男女とも日本人が持っています。
これは素晴らしいことです！

日記0092：100.5㌔マラソン完走おめでとう！

夏休み恒例になりました24時間テレビのマラソン
今回は、林家たい平さん
先ほど、無事完走いたしました。
おめでとうございます。そしてお疲れ様でした！

フルマラソンより2倍以上ある距離を走る
100㌔超マラソンを1日半ほどかけて走る
普通考えるだけで無謀ともいえる
おまけにフルマラソン完走していない人が・・・
と思います。

しかしながら
走る環境は我々一般市民ランナーより恵まれています
数か月前からスケジューリングを組み
マラソンにおけるサポート体制が充実しています。
走るためにいろんな方のサポートなしでは
このマラソンは完走できないでしょう！

しかし最後は走る本人の精神力です
間違いなく体のアチコチが痛いはず・・・
「やめたい」とか「なんで俺は走っているんだぁ」など等
後悔の気持ち、弱音の気持ちが出てきているはず。
でも最後は、根性、根性、ど根性です！
完走すれば人生観が変わるはず・・・
人間やれば、なんでもできるんだぁ！

日記0091：リオオリンピックのマラソン結果は？

昨晩のリオオリンピック男子マラソン
結果は予想通りアフリカ勢の優勝でした。

やはりマラソンは冬のスポーツだけあって
夏場や暑い時期の開催では
実力者も本領発揮できずってところでしょうか？

記録もサブテン（2時間10分以内）であれば
表彰台に立てるといったもので
なにか得策な？オリンピック対策をすれば・・・
もしかしたらって思えて仕方ありません。
（素人的な考えですが・・・）

さてカンボジア代表の猫ひろしさんは
140人完走中139位という結果で、
記録も2時間45分55秒と
彼にとっては平凡な記録だったと思います。

でも我々一般市民ランナーからみると素晴らしい記録
完走できたことさえ喜ばしいことであり
なによりもオリンピックは参加に意義ありってことです！

近年のオリンピックは参加に意義ありでなく
記録を競った大会になりつつありますが
各々参加する選手たちにとっては
自分の目標達成そのものが
意義のあることではないでしょうか・・・

しかしながら4年後、
2020年には我が国日本で東京オリンピックが開催されます
いち国民であるうさおですが
まさに金メダルいっぱいとって欲しいと思います！

選手の気持ちと応援する国民のみなさん、
相反する複雑な気持ちでいっぱいですが
選手のみなさん、ぜひ金メダルいっぱい取ってください！

日記0090：リオオリンピック男子マラソン誰が勝つ？

オリンピックのシメを飾るのはなんでしょう？
それは「マラソン」と答える人が大半（ホントかな）
うさおもその一人ですが・・・

冬場（寒い時期）のスポーツがマラソンですが
夏開催のオリンピックは季節外れのスポーツ？
と言うことは、やっぱり暑さに強い選手が勝つのか？
（南半球は今は冬、でもリオに冬はない？）

今回リオオリンピックでは
カンボジア代表で猫ひろしさんが参加されます。
2時間30分以内の記録を持っていますが
さて結果はどうなることでしょう・・・

当然、日本人3選手を応援したいのですが
どうも「猫ひろし」さんの結果が気になるうさおです！
がんばれ猫！！！

日記0089：マラソンにおける暑さ対策？

1日多く盆休みを取ったため、本日8月16日も休日です。
午前中、大分川河川敷で普段通りのジョグを行いました。

しかしです・・・5㌔過ぎから体に異変が？
「のどが渇く」これは当たり前ですが
体が重く、ちょっとふらつく自分に気が付きました。

晴天の無風状態の大分川河川敷、
ムンムンとした暑さの中
大分道高架下の陰で休息を・・・
そして給水をしましたが、
体が自由に動かない気配が？
ちょっと体がふらつく
塩分が取れていないのかなぁ？？？
おまけにこのごろ疲れ気味・・・
熱中症かなぁ？・・・経験がないのでわからない？

ここは無理せず大事を取って一路自宅へ折り返すことに！
それもＬＳＤでゆっくり走り、何事もなく帰宅
ホント何事もなく良かった！
（それでも11㌔は走ってますが・・・）

なお今（13時ころ）ブログ掲載中に
久しぶり雨が降り出した・・・雷ゴロゴロと！
今（午後）から走った方が良かったのかな？