ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1287:アンヌ隊員

2021年11月30日 20時20分00秒 | 12_テレビとヒーロー・ヒロイン

ウルトラセブン放送され54年経過しました

当時のアンヌ隊員、ひし美ゆり子さんです

お美しいですね!(お写真をお借りしました、すみません)

過去のウルトラシリーズでは綺麗なヒロインが登場

ひし美ゆり子さんのブログでは

ウルトラセブンの裏話等が掲載されています


日記1285:コペンの洗車

2021年11月28日 21時30分00秒 | 10_クルマ・バイク・ドライブ

コペンの洗車へ行ってきました

ここはいつも利用する洗車場です

ほら、シャンプーして

綺麗に水洗い押します

別の場所へ移動してふき取ります

コペンは小さいので洗車、ふき取りが楽ちんです

お帰りはオープンにして帰ります、ヤッホォ~!


日記1284:クィーンズ駅伝2021

2021年11月28日 14時30分00秒 | 08_スポーツ観戦

クィーンズ駅伝2021は積水化学の初優勝でした

3区佐藤選手の圧巻の走り、5区新谷選手は安定の走りでした

前回のチャンピオンJP日本郵政Gは3連覇ならずでした

駅伝は個々のチカラでなくチームワークですね!


日記1283:緊急救命の講習会

2021年11月27日 13時00分00秒 | 01_日記

防災士取得に伴う緊急救命の講習会参加として

大分市消防局中央消防署へ行ってきやした

心肺停止の方の救命処置として

心臓マッサージやAEDの使用方法を学びました

受講者の多くは私以上の年配者でした、素晴らしい!

来年1月、防災士の試験合格を目指し勉強中です!