久しぶりにケンイチくんが妹のミニちゃんを連れて遊びにきてくれた
ミニちゃんは、生まれて1ヵ月半と言うのに、 ご覧のとおり体重が4㌔とスクスク育っていてビックリしたね
二人とも大きく健康に育ってね！ジジよりｍ(__)ｍ
我が家の庭に鳥がいました
アップしてみます、ツガイでいますね
もうちょっとアップです、何の鳥でしょう？
良い風景、幸せな鳥たちですｍ(__)ｍ
原因不明のRS3PE症候群、クスリでは症状が治まりつつも 今はストレッチで硬い所を伸ばしております
ついでに痛いところをほぐしていたところ 膝下の内側部位の痛いことが判明しました、ほんとに痛い！
医学的には鵞足炎（がそくえん）って言い、 原因は筋肉の柔軟性が無いことや運動時の準備体操不足、 そして運動後のケア不足、過度な運動に問題ありとのこと
素人感覚であるが、マラソン練習での準備運度とケアが足りなかった、 そして過度のレース参加のつけが、ここにきてやってきた感があると思われます。
ダメもとですが、来月の通院で専門医に症状を言ってみたいと思います
今日、久しぶりに歯医者へ行ってきました
右下奥歯がまた虫歯になったことと、歯の汚れを落とすためです 歯医者さんに聞くと年齢の割には歯が残っているが汚れが酷いとのこと
実はこの汚れの原因はカフェインらしく、コーヒーを飲む人は要注意です