日記0048：今シーズンを振り返る！

5月29日えびす・だいこく100ｋマラソンが開催予定
今シーズン（2015-16）の参加する最後のマラソンとなりました。
ちょっと早いですが今シーズン参加したレース結果を報告します。

①2015年10月18日（100㌔マラソン3回目）
　四万十川ウルトラマラソン⇒完走：11時間46分29秒
②2015年11月8日（フルマラソン14回目）
　福岡マラソン2016⇒完走：3時間56分41秒
③2015年11月15日（フルマラソン15回目）
　第10回天草マラソン⇒完走：3時間56分30秒
④2015年12月13日（フルマラソン16回目）
　第29回青島・太平洋マラソン⇒完走：3時間35分59秒（自己ベスト）
⑤2016年1月10日（ハーフマラソン10回目）
　大分シティハーフマラソン2016⇒完走：1時間39分51秒（自己ベスト）
⑥2016年2月21日（フルマラソン17回目）
　北九州マラソン2016⇒完走：3時間32分06秒（自己ベスト）
⑦2016年2月28日（フルマラソン18回目）
　姫路城マラソン2016⇒完走：3時間37分58秒
⑧2016年3月6日（フルマラソン19回目）
　鹿児島マラソン2016⇒完走：3時間45分05秒
⑨2016年4月3日（フルマラソン20回目）
　さが桜マラソン2016⇒完走：3時間54分11秒
⑩2016年4月24日（ハーフマラソン11回目）
　第27回佐伯番匠健康マラソン⇒完走：1時間36分39秒（自己ベスト）

以上、ウルトラマラソン1回、フルマラソン7回、ハーフマラソン2回
よく走りました。
おまけにフル、ハーフとも自己ベストを更新しました。
自分でも褒めてあげたいです！
あと一つ、それもウルトラマラソンが最後の閉めのレース
えびす・だいこく100ｋマラソンも自己ベスト狙います！

日記0047：佐伯番匠健康マラソン結果

天気予報は曇り、でも小雨の中レースは10時スタート
前回お話した通り、ぶっつけ本番のレースとなりました
結果からいうと
1時間36分39秒の自己ベスト更新！



前回ベスト更新した1月10日大分シティハーフマラソンの記録
1時間39分51秒からみると
3分12秒の短縮はハーフマラソンとしては
大幅なベスト更新と言えるでしょう！



これで目標の1時間35分の壁が見えてきました（かな？）

レースを振り返ると
初めの1㌔が4分19秒とちょっと飛ばしすぎ
意識的に4分30秒に落とすが前半の10㌔までが遠く感じる。
おまけにフラットにみえたコース、
でも折返しの後半走ってみると下っているのがよくわかる。
これで失速せず
ほぼ4分40秒前後のイーブンで完走できました！
2015-16シーズンのハーフマラソンは完了です。

いずれにせよ、2回ともベスト更新、やればできるじゃん！

日記0046：佐伯番匠健康マラソンへ

明日4月24日（日）佐伯番匠健康マラソンが開催されます。
昨年、一部同じルートを2回走るコースでしたが
今回は山手側を折り返すコースに変更しています。

やっぱり同じ道を2回走るのはちょっと辛い！
折返しの道ならまだしも・・・
そういうクレームがあったのでしょうか？

数年前のコースで海からの風はないものの、
今回は高低差がどうこまであるかが問題？
いや「うさお」の練習不足、ぶっつけ本番の方が問題でしょうか！

今現在、小雨の天気、明日は曇りの予報です。
ちょっと天気が心配ですが・・・

目標はあくまでも自己ベストです！

日記0045：明後日、佐伯番匠健康マラソンです

熊本地震から１週間経過しました。
福岡の職場へ行くと凄かったらしい？
他人ごとではない！
「明日は我が身」ってこのことでしょうか！

さて明後日、4月24日佐伯番匠健康マラソンが開催、
2015-16シーズンで2回目のハーフマラソンになります。

1月10日大分シティハーフマラソンで1時間39分51秒
ベスト更新しましたが、さて今回どうでしょうか？

過密なマラソン大会参加により
今回は、ほとんど練習はしていません・・・
ぶっつけ本番のレースとなります！
フルマラソンの経験から、
距離の把握はＯＫ、あとはペース配分でしょうか？

明日、軽めのトレーニングとシューズ選択で
結果はおのずから出てくるでしょう！

日記0044：我が第２子、無事生還！

4月16日未明の南阿蘇村で大地震が発生！
（結局これが熊本地震の本震らしい・・・）
そして東海大学阿蘇キャンパスエリアが孤立状態に・・・
うさおの第2子、犬多朗（ケンタロウ）君の安否が気になるところ？
奇跡的に土曜早朝、安全を確認していましたが・・・

しかし、ほとんどのテレビが
大学キャンパスの学生寮付近の救出作業の放送ばかり・・・
これを見るとどうしても不安がよぎり
親であるうさおたちは居てもいられない・・・
しかし見守ることしかできなく・・・

4月17日日曜日、夕方第2子から連絡あり
「遠方（本州）の友人たちと脱出した、福岡へ行きたいが・・・」
今どこ？って聞くと
「小国町」ってのこと・・・シドロモドロの状況でした？
で、妻の羊子（ヨウコ）さんの実家の玖珠が近いこともあり
一先ず避難先として指定し一泊。
本日（4/18）一路玖珠へお向いへ！
そして第2子との再会を果たしほっとした１日となりました！

地震当日からのいろんな話が聞けましたが、
まず大きな相違があることに気が付きました。

第3者である我々はメディアから
リアルタイムでいろんな情報を聞いていますが
被災者である第2子達は、全く訳が分からない状態？
それが当たり前ですが・・・

当日朝早くキャンパス付近にヘリコプターが5～6機飛んでた？
でも報道のヘリらしく？
誰も早く助けてくれない？
でも早々と報道のヘリと分かり、願いが通じるわけもなく・・・

また、東海大学の学生の死を知るなんて・・・
ちょっと複雑な思いが・・・
でもこれが現実なんですね！