ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1083:免疫力

2020年12月13日 09時00分00秒 | 06_健康と病気

「免疫力」最新の発見が次々と!万病を撃退する腸のパワー                              と題してBS1で放送されていました

通常、人体は脳からのコントロール(指令)で手足が動いたり                                                              お腹すいたらご飯食べたりするのですが

それ以外に腸が免疫細胞をコントロールしていると                               具体的な話でいくと腸の働きを左右するのは毎日の食生活で                                   特に食物繊維が影響していると放送されていました

簡単いうと野菜中心の食生活が影響しているのでは・・・

私が持っている基礎疾患「RS3PE症候群」の原因はわかっていません?                                          おおよそ免疫異常であると言われていますが

これを改善するには食生活の見直しも必要なのかもしれません



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