ウサギとカメのマラソン練習日記：現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1294：自律神経を整える。

2021年12月10日 07時30分00秒 | 06_健康と病気

ここ最近、RS3PE症候群の継続と体調不良で悩みが絶えない

本屋さんへ行くと「自律神経を整える。」と言う本があった

自律神経には交感神経と副交感神経とがある

これらは日々のケアが大事だという、なしかぁ～！



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