ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記0592:男子駅伝福島県が初優勝!

2019年01月20日 15時30分00秒 | 08_スポーツ観戦
全国都道府県男子駅伝が広島で開催されました
今年は例年になく暖かな大会となりました


全国都道府県男子駅伝は他の駅伝とは違いふるさと選手が参加可能で
レベルが拮抗するため、どこが優勝するかわからない大会となります

原則駅伝はチームワークが大事なのですが
個々のチカラも大事になっていく大会でもあります

レースは7区で福島、群馬、長野の争いとなり
結果は福島県が東北勢初優勝で飾りました
おめでとうございます m(__)m

日記0591:刑事コロンボ

2019年01月19日 22時00分00秒 | 12_テレビとヒーロー・ヒロイン

刑事コロンボと言えばピーターフォーク、
ピータフォークと言えば小池朝雄さんですね

昨年暮れから土曜日夕方NHKBSでリメイクバージョンで放送しています
今日久しぶりに見ちゃいました、今日は「殺しの序曲」でした


ストーリーはワンパターンですが
いつもコロンボと犯人との捜査の駆け引きが面白い!

そしてコロンボの「うちのかみさんが・・・」という名セリフ良いですね!
懐かしく拝見させていただきました

なお刑事コロンボは全69話あるそうです
次回も楽しみにしています m(__)m


日記0590:1月17日放送のサブ4!を見て

2019年01月17日 22時11分00秒 | 08_スポーツ観戦
前回放送のレース前半ではマイペースの元井さんがリードしつつ
調子を崩してる高橋さんが追いかけるレース展開でした

今日放送されたレース後半はどうだったのでしょうか?

全体的にほぼ5分40秒/㌔のイーブン(少し失速ぎみあり)で走れたようです
ただし2人とも20㌔手前の最後の坂はきつかったようですね!


完走タイム(ネット)は元井さん2時間1分35秒、高橋さん2時間3分42秒と
わずかに2時間オーバーでした・・・

少し分析すると2人とも目標の2時間以内で走れていないことから
後半ペース維持のための持久力が必要であること

また元井さんは後半12㌔過ぎから失速気味である
高橋さんに至ってはトイレ問題が新しい課題として見つかり今後の練習強化にしてもらいたいです

なお故障あがりの浜口さんは相当なハンディがありますが
まずはフルマラソン完走できる体を造ってほしいと思います

3人のランナーのみなさん、がんばれ!

日記0589:ユーミンのノーサイド

2019年01月15日 21時00分00秒 | 08_スポーツ観戦
前掲載ブログのテーマである「ラグビー」の続きです

私が夢中になり最も印象深かったラグビーは
1984年第63回の高校ラグビー決勝戦、大分舞鶴vs天理の試合です

試合はノーサイド直前に大分舞鶴高校がトライを奪い
最後のコンバージョンキックが決まれば同点優勝という場面でした


しかし左隅で厳しい角度でのキックとなりボールを蹴るが
ゴールポストに入らず、無情にもノーサイドの笛がなる
惜しくも舞鶴高校2度目の優勝とならず・・・

この場面が印象的でラグビーの素晴らしさを表現した「ノーサイド」という曲
ラグビー好きのユーミンさんが創った曲なんですが実に素晴らしい!


歌詞といい、メロディといい、素人の私でも名曲だなって思う
でもこの曲聴くと非常に虚しい気持ちになるのは私だけでしょうか?
これ以来私はラグビーの虜になりました・・・

当時はトライ4点、コンバージョン2点、ペナルティキック3点で
トライ成功するとコンバージョン決めて合計6点でした

しかしペナルティキック2回で6点で同点となるためトライの重視性を考慮し
トライ5点+コンバージョン2点=7点にルール変更となりました
ラグビーのトライがいかに難しいか、わかりますよね!

今年ラグビーワールドカップが地元日本で開催となります
地元の地の利を生かしてがんばってもらいたいです、がんばれニッポン!

日記0588:ラグビーのルールは難しい、でも面白い!

2019年01月15日 20時30分00秒 | 08_スポーツ観戦
冬のスポーツ風物詩と言えば何でしょうか?
私にとってはここ十数年、駅伝とマラソンになりますが
テレビ観戦となると最優先でラグビーとなります

ただし大半の人はラグビーのルールとなると
前にパスするスローフォワード、前に落としたらノックオンの反則くらいしかわからんですよね


その他となると
・ラックの中で手を使ったらハンド
・タックルされボールを離さないとノットリリースザボール
・倒れこみはオーバーザトップの反則など


ラグビーはルールが多彩で素人には非常に分かりにくいスポーツですが
少しずつルールがわかると、とても面白いスポーツでもあります

私ごとではありますが、本日ラグビーボランティアの採用通知がきました
なので今年日本で開催されるラグビーワールドカップを
少しでも盛り上げたいと思っています

みなさまも、ちょこっとだけスキルアップした視野でラグビー観戦してみませんか!