ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1220:ラムネ温泉

2021年07月17日 22時00分00秒 | 07_おんせん

久しぶりの温泉投稿です

ラムネ温泉へ行ってきました

大衆浴場の前で犬がお迎えしています

ここは温度の違う2種類の炭酸泉があります                                                                               またサウナもありました

32℃の冷たい炭酸泉は長く浸かれるので

私の持病であるRS3PE症候群に効き目がありそうです


日記1219:梅雨明け

2021年07月14日 08時00分00秒 | 01_日記

昨日7月13日、九州北部は梅雨明けしました

今年は梅雨入りが早かったため長かったより                                                      カラ梅雨のイメージでした

梅雨明けは平年より6日早かったそうです

これから夏本番です、健康第一で行きましょうm(__)m


日記1218:ハッピーバースデー?

2021年07月11日 00時00分00秒 | 01_日記

今日はセブンイレブン、7月11日です

私の誕生日で60thカウントダウンの日です                                               

2年後、私は還暦となる、いったい何をしているんだろぉ?


日記1217:ルーチン

2021年07月10日 10時40分00秒 | 01_日記

今回は私の1日ルーチンをご紹介いたします

ここ数年、年齢のせいか?朝5時ころ目が覚める                                           牛乳を飲みながらゆっくり新聞を見る(この時が幸せ!)

6時過ぎ、お決まりのごはん、味噌汁、納豆の朝食を取りながら洗い物をする

必ず8時28分、家を出て会社へ、18時過ぎ帰宅する                                                     夕方のテレビニュースを見ながら1日をふり返る

18時半過ぎストレス充満時はゆっくりテレビ見ながら晩酌、                                      そうでなければ夕食を済ませ、温泉浸かりに行く

晩酌時は21時前?には寝てしまう(既に爆睡してる時が多い)                                       もしくは温泉後、炭酸水or豆乳を飲み、ゆっくりPC動画を見る

夜中の2時ころ、目が覚め眠れない・・・どーして?                                          ウトウトしながら翌朝5時になり1日のルーチンが始まる

もう少し充実した毎日を送りたいと思う今日この頃です


日記1216:サバンナRX-7

2021年07月07日 19時00分00秒 | 10_クルマ・バイク・ドライブ

今日は7月7日、何を書こうかな?と思い                                                            クルマのセブンにしました

その名は初代のサバンナRX-7です、                                                                  日本で唯一ロータリーエンジン搭載車です

当時青春時代であった私は一度乗ったことがあり                                                            パワーはNA仕様で130馬力、トルクは細く感じましたが                                                        十分回るエンジンだった記憶があります

ロータリーエンジン搭載車、コスモスポーツもありましたね!

こいつはカッコイイ、欲しいな?