おうちでレスミルズ

まだ親のすねをかじっている18歳からずっとスポーツクラブ通ってました。
その先生のヒップホップのクラスが受けたいだけで、スポーツクラブ２つ掛け持ちしていた時代もあります
でも、フラメンコ教室を新潟と東京で通うようになり、経済的にどこを削るかってまずスポーツクラブな訳で、やめちゃったの。
そしたら、身体は正直で、見事に半年で３キロ太りました

何が足りないって、自分でわかります。ボディパンプがしたい
有酸素運動は雨の日の徒歩通勤でがんばればいいし、ヨガはもうお家でひとりでできる。後はね、ボディパンプなんですっ

ってパンプ知らない人はなんのこっちゃって感じだけど、これがね～、効果ばつぐんのコナミのプログラム。あ、今、いろんなスポーツクラブでも始まってるけど、新潟ではコナミが一番です。
筋肉運動のパンプや、エアロちっくなアタック、格闘技のコンバット、などなどいろいろあるんだけど、これがニュージーランド（たぶん）うまれの世界共通プログラム、レスミルズ。
今のキコに必要なのは、パンプ。
でも、よく考えたらパンプってどんどんする訳じゃないから、あれ、おうちでできるかもぉって思って、調べたら、なんと。コナミの販売権利が強すぎて？かなんなのか、おうちプログラムが発売されていないの。『日本では』。

てなことでまた海外おとりよせ
DVD７枚組とバーベル。７千円くらいの送料入れて、４万円弱。
恵比寿のスポーツクラブ２か月分です
安いのか高いのか？？
ちなみに全部英語なので、経験者か英語堪能である方がいいかもです。

今、こんな夜中に初おうちでパンプやったらアリ。アリ。
ひさしぶりに気持ちいい。
で、スポーツクラブ時代と同じくこの後ヨガすれば完璧です

キコは食べ物セーブするのは絶対いやなので、なんとか動いて元に戻そうって。ひっそり、こっそりと