可愛くて思わず買っちゃった～～
【 手のりたま 】君～～（ちゃんか??）
創業80周年記念だそうです。
高1の長男坊のお弁当に、今日内緒でこれを入れてみました。今日帰ってきてなんて言うか楽しみで～～す。
か 
か 
か 
か 
か ・・・
あ、間違ってもこうやって喜ぶことはないね（笑）→
★毎日色んなブログを見るのですが、昨日はこんな方のブログを見てしまいました。仰天ニュースで私のダイエットを見て、1日1食ベーグル1コだけ食べるダイエットにしよう。と書いてあります。まぁ、まず無理だとは思うし、次の日は普通に食べてるみたいなので大丈夫だとは思うけども、やっぱりこういう人が居るんだよね。。無茶しないで欲しいです。
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/DIARY/27468/510856
やっと終わりだ～～。さすがに3日は長い！
今度する時は2日にしよう＞＜。ラスト1日頑張りまっせ～～
さすがにだんなはバテテる模様。昨日は暇な時間に長いこと昼寝してた。
おい、私も寝たいってば～～
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体重 44.5kg |
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| 体脂肪率 24.1% | |
| カロリー収支 | |
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BMI 20.１ ★前日より800グラム減。初日より2キロ減。 |
| 食事 | 食事内容 | 摂取カロリー | |||||||
| 朝食 | 水200ml/断食ジュース200ml/ローズヒップティー200ml/野菜ジュース1リットル/ローズヒップティー200ml | 580kcal |
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| 昼食 | 水250ml /水250ml | 0kcal | |||||||
| 間食 | 野菜ジュース1リットル | 400kcal | |||||||
| 夕食 | 断食ジュース200ml | 230kcal |
＊本日の水分摂取量・・・3.5リットル
＊本日のカロリー摂取量・・・1210キロカロリー
★だんなは今日も多分これ（笑）
| 食事 | 食事内容 | 摂取カロリー | |||||||
| 朝食 | 水 | 0kcal |
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| 昼食 | 水 | 0kcal | |||||||
| 間食 | 水 | 0kcal | |||||||
| 夕食 | 水 | 0kcal |
すごいっ！今日は全然しんどくない★
腹も減らないし、眠くもない。すっきり目の前が明るい感じで気持ちイイ～～～
超イイ感じで最終日終れそうです
おひさしぶりです。
実はダイエットを再開しようと・・・とgooのダイエットのところに行ってみたら
なんとリニュ‐アルをするためのメンテナンスで書込みができませんでした。
なので きこさんの所にお邪魔しました。
のりたまのこのケ－スいろんな顔があるんですよ～～
あと焼肉味のふりかけの方は牛の絵がついているんですよ。
きこさんは お料理も上手なのでおこさん幸せですね。
我が家は・・・毎日弁当と戦ってます。！！
リニュ‐アルしたら始めようと思っていますのでそのときはよろしく御願いいたします。
きっと高校生だし見つけたら女の子たちが「かっわい～～～～
って寄ってくるんじゃない
旦那さん、すごいね～～～
無人島に行っても生き延びれるわ
腹が減ったら寝るに限るよね
喉が渇いてるし
ベーグルだけで、なんて思ってると成功なんてしないよね。
わたしは食事のバランスはあまり重要視しないけど
（肉物はあまり食べないし野菜が好きだから)
動かないから痩せないんだ、ってしみじみ思います。
代謝を上げて燃焼できなきゃ溜まるばかり。
作るのも食べるのも大好きだから
その分動かなきゃ、っていつも思う。
で、運動量が少ない日は食べ物を控える
そうやってバランスをとってるけど
停滞してるから一度はがっちり食べ物を控えて
体重、落とさなきゃダメかなあ？
運動量には限界があるみたいだし
少し考え直さねば、と思う今日この頃なのです。
牛さんの顔が可愛いよ=^-^=
今度 見つけたら 絶対買いだわ
息子さんの反応 楽しみ～～
それにしても お弁当の中の
ちくわ～～～～
今 無性に食べたくなっちゃったじゃな～～い
きこちゃんったら 罪な人。。
って このブログにきたら
いつもだ～～～～～アハハハハハ
しんどくない断食 そして すっきり感
何回も やってきている きこちゃんならでは
なんだろうな～。。
わたしもその境地にたってみたいものです。。
たて・・・・なぃか
スッキリ感があるなんていいですね～。
私には無理かも・・・だけど・・・。
ぼちぼちやります(笑)
きこさんが「リニューアル中もかーさんさんなら大丈夫」って言ってくれて、精神的にもずいぶんラクです。
その前は結構不安だったけど・・・。
せっかくなんだかペースつかめてきたかなって思ったところだったし。
なんと、毎日１００㌘ずつ減ってますよ。
目標体重まであと８００グラムになった！
あと２６日あるので、大番狂わせがない限り大丈夫かな？ (油断しちゃだめだけど）
グリーンスムージー利用が合ってるみたいです。
前より元気だし、それに、朝飲んで、お昼までお腹すかないんです。不思議ですね～。
あとは前と同じように食べてます。
この効果ができるだけ長く続きますように！って祈るようなキモチです。
なんか報告になっちゃいました。
またお邪魔します～。お元気で！
じゃなくて、
断食もうすぐ終わりですね、って書きたかったんです。ぺこり。
きこさんも断食してるしーー！！
今日はなんとか戻りました!!
戻らなかったら、体重計壊す勢いで。（笑）
今日は、気をよくして
オカラケーキを作りましたよー。
感想はオカラです
でも、おいしい！！
断食も、はれて最終日！
旦那さん
水だけで、立ち仕事。。。
きこさんも！！
すご～～い。。
よーし！
もういっちょ頑張るぞーー！
リニューアルから復帰しますか？
私も今お休み中なんだけど～～、リニューには少しだけ復活しようかなと思ってます。どんな風に変わるか興味津々だしね。
弁当は適当ですよ。冷食も使うし晩ごはんの残りも入れます。毎日のことですから、手抜き万歳です（笑）
ま、お互いボチボチいきましょ～ね～
マジで水だけってスゴイと思うわ。お互い妙に意地っ張りだから変な夫婦よ＞＜。
手のりたまは女の子にウケるかな？
ウチの子モテないから、これくらいしないと
女の子が寄ってこないかも～～
怒ってなきゃ良いけど～～