島らっきょう& 豆

コロンと太っちょの島らっきょうを、天ぷらじゃなくてバター焼きにしました！

そしてそして、作ってみたいと思っていた豆のサラダ。ドレッシングはクルミとピーナッツをミルサーでくだいて、マヨネーズとヨーグルトを加えました。ホテルのランチで食べたのと かなり近い味です(^^)v

おやつ

ジムから帰って、汗をかいたウェアやタオルを洗濯しながら ３時のおやつ。ジムで消費したカロリーを補充しちゃってます(^-^;

避難訓練

マンション１階のスーパーの厨房から出火したという想定での 避難訓練。私はというと 。。。。 すっかり忘れていて。。。。ベランダから見えた時にはもう、最後のご挨拶してましたぁ(--;)