イタリアン

今日も紅法師でサラダ。
鶏肉をいれて、ボリュームアップしました～(^^)

おいひぃ～♪

絵手紙の本

長岡在住の絵手紙の友人から　自費出版したという本を頂きました。

長岡で活動している公認講師のお仲間で出されたという本です。

皆さんの　向上心や　パワーを感じる一冊で　たくさんの刺激をもらいました。