今日もゴーヤ

今日のゴーヤ料理は　超簡単

サンマの蒲焼缶に　ゴーヤをのせただけです(笑)

嬉しいことに卵が買えたので　人参シリシリも作りました！

朝晩寒くなったので　今日から羽毛布団で寝ます

 

よいとまけ

苫小牧の銘菓「よいとまけ」が　ご近所さんから届きました

カスカップのジャムがたっぷり。ごちそうさまでした

パン＆牛乳

スーパーやコンビニでは　乳製品が品薄の中

八紘学園で牛乳が買えました！嬉しい～

そして　帰り道にある小さなパン屋さんが　

ちょうど焼き立てパンを陳列中！！

地震以降　初めてのパン＆牛乳。美味しかったぁ～