今日の薬膳

『トマトと玉子の炒め物』は、薬膳とは思わずに 以前から作っていました。

『心のはたらきをよくする薬膳』だそうで、『精神不安・のぼせ・ほてりを改善』するんですって！

難しいことは抜きにして、美味しいの( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

合浦公園へ

海ば見てぐなったし、赤川から足ばのばして、合浦公園まで行きました！

ブランコさ乗って(笑)、海ば見て、睡蓮もクジャクもみで帰ってきました。

一時間半くらいかなー、万歩計は8200でした。

あ、公園の中で、木の根っこさつまづいでコケで、めぐせがったぁ(^^;

紫陽花

赤川沿いの紫陽花がきれいだって聞いたはんで、歩いてみました！

鳥の声ば聴きながら、気持ちいがった～(*^▽^)/★*☆♪

読了

宇江佐 真理著『雷桜』

滅多に読まない時代小説。。。

久しぶりに 物語に引き込まれました！！

読後感、爽やかー。