ゴーヤチャンプルー

今日もゴーヤば一本収穫したはんで、ゴーヤチャンプルーばこさえました！

母は、ゴーヤツナサラダ以外のゴーヤ料理は苦手だはんで、無理には勧めませーん🤭

トレーニングルーム

青森市の施設『元気プラザ』で、運動してきました！

密にならないように、完全予約制です。

今は週に１回しか予約できないけど、動かないよりは良いよね。

ほどよく汗をかいて、爽快です( v^-゜)♪

ポップコーン再び(？)

５月の上旬に、花が咲いている鉢で買った紫陽花『ポップコーン』。

５月末には花が終わったので、剪定して地植えにしたら、今朝、蕾を見つけました！

もう１回、楽しめるのかなぁ～d=(^o^)=b