太ももの裏が筋肉痛の朝です
そんな朝も、そうでない朝も、毎朝食べているヨーグルト。
最近は 練りごまと ハチミツor黒蜜 松の実で食べています。
今日はそこに クコの実をプラスしました！
小さなパッケージで買っても 使い切らないクコの実を
酢とはちみつに浸けて戻しておいたんです。美味しい！
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ハチミツが体に合わないのは残念ですね。
でも自家製トマトジャムがありますもんね～！！
私は ハチミツ派だったんですけど
春に 松の実と練りごまを入れるのを教わってからは
気に入って続けています。
旦那は毎日ハチミツを入れています。
私はハチミツが身体に合わないんです。
我が家は基本なんにも入れませんが、最近はトマトジャムを入れたりしています。
旦那