バッサリと

先日テレビで ハイビスカスの剪定方法を観たので、我が家のハイビスカスを切り戻してみました。
夏の間にグングン伸びたから、半分以下に！これで 花芽がついたらいいなぁ～。

45万が近づいています

ブログのカウンターが44万9千を越えていました。今週か来週には45万に届くかもしれません。ジャスト45万を見た方は 是非お知らせくださいね～。

いか大根

朝早く煮て 冷蔵庫で冷やしておきました。しゃっこい！おいしい！

デザート

ランチのメインは鶏胸肉のマスタードソースを選びました。(写すことなど すっかり忘れて食べちゃいました^^;)デザートに「フレッシュパイナップルの冷たいスープ」。まさにパイナップルそのもの！他にタルト、パンナコッタ、カシスアイス、チョコムース、コーヒー。
今週はまじめにジムに行くぞ！

ホテルランチ

初めて メルキュールホテルでランチ。メイン料理は6品の中から1品チョイス。あとはビュッフェスタイルです。
ビュッフェの野菜や生ハムが美味しい！

「教育絵手紙」のご案内

お知らせで～す！
９月２６日、苫小牧で神原先生の講演会「教育絵手紙で作る豊かな時間」が開催されます。
これに合わせて　２５・２６日には展示会もあります。
まだ一か月先ですが　苫小牧近郊のみなさまはもちろん、ちょっと離れていらっしゃる方でも　足を運んでみませんか？
ぜひ、今からスケジュールに入れておいてくださいね～。

ビタミンウォーター持参で

今日の午後はＵＲＡＲＡ。
前回までメロディーラインの練習をしていた「野ばら」のアルペジオに挑戦。
最後には、無謀にも英円先生と二人で合奏しちゃいました。
音を追うのがやっとで どんな風に音が重なっていたのか まるで耳に入らなかったけど、先生が合わせてくれたお陰でなんとか最後まで辿り着けました
ほぉ～っ

遅く起きた朝は～♪

収穫したばかりの おふらんすのきゅうりと 本場ブルガリアのヨーグルトで冷製スープ。蒸し暑い朝にピッタリ！！

もらっちゃった～

東京たまご「ごまたまご」。三線教室から帰ったら お腹が空いてたから ぱくっ(^○^)。好きなんだよね～、これ！

赤と黒

今日は厚別競技場でコンサドーレの試合があるので、大谷地駅にはコンサドーレのフラッグがずらり。もちろん赤黒のウェアのサポーターも大勢！