クレオメの花がやっと咲きました^^
4月の種蒔きを忘れていて1ヶ月も遅れて5月に蒔いたクレオメ・・・
咲くのも1ヶ月遅れだヮ。。。昨年は → こちら
お花の少ない酷暑の今の時季のお花・・・ウエルカム路がちょっと華やぎます～
ところでね、プチ庭のゴーヤは元気に蔓や手を伸ばして
とうとう2Fのベランダに到達。。どころか
電話の引込み線まで巻き付いて
ウエルカム路の鉢植えのゴーヤの実が
生り口が黄色く色付いて来たので収穫しま～す^^
先ずは、楽しみにしていたゴーヤジュースを作ってみましょ!!
実は写真ではわからないけど小ぶりで15㎝くらい
うちでは夫が苦いのがニガテなので、ジュースにはその半分を使いま～す。
ゴーヤ 半分
りんご 半分
冷凍しておいたバナナ 1本
牛乳 カップ 1
材料をざく切にしてミキサーで10秒ほど攪拌して 出来上がりです。
グリーン色とバナナの甘みが口当たりよくて
夏バテ防止のドリンクです。
でも写真では色がわからないですね～
ゴーヤを1本入れると もっとグリーン色になって綺麗なんだけど・・・
もっと簡単なのは
ゴーヤと市販のりんご100%ジュースを攪拌しただけのも美味しいょ～
(ブログ友のBさんから教わったの^^)
後の半分は ↓ マヨ和えに・・・
5㎜くらいにスライスしてツナ缶とマヨネーズで和えただけ
ほんのり苦味が美味の
麦流、超簡単一品で～す^^
* ～ * ～ * ～ * ～ *
先日UPした これまた超簡単な野の花のクロスステッチですが
目が疲れて中断してました。
その後少しずつ刺して一応こんな形の物を作ってみたょ。。
トイレットペーパーのホルダーカバーです。
ついでに2Fのトイレにも・・・
実に20年ぶりのイメチェンで～す 