油断大敵

ちょっと油断すると

【継続は力なり】なのに
ほんとに続かないおばさん
スムージー・もち麦・ワンダーコア
いずれも効果あったのに油断していつの間にかやめている(^_^;)
「おっと」ズボンがきつくなったぞと言っては^_^;

又始めます・・・


物作りに夢中になり運動不足？
禁煙したそのせい？
脂肪が付く生活してないのにぃ

理由は関係ない
ダイエットしなくては・・
年をとるとすぐに脂肪になります
そしてついた脂肪は取れません
痩せなくても現状維持はしなくては・・

ダイエット
最初の一歩　ふみだせず

（明日から明日から・・）（何時やるの？）（い・い・・・ま^_^;）


ー失くしたものー

ウエストのくびれ

何だか気ぜわしい今日この頃
走り回ってます

今年も終わります・・・

来年も宜しくでございますm(__)m