緊急事態宣言が出る前に


緊急事態宣言が出る前に
最後の歯医者の治療が終わりました
ギリギリ間に合いました(;´・ω・)
検診は落ち着いたら再度予約することにしました
診察前にアルコール消毒
治療前には薬剤でうがい
来院前に体温を測って来て下さいとも言ってました
スタッフへの感染リスク高いですから
つくづく医療現場で働いてくれる人に感謝です
緊急事態宣言が出されるからだろうか
スーパーが凄い人です
肩があたります
籠があたります
この中に感染者が居たら大変です
どうしちゃったの?
この光景は恐ろしい
あったら買っておこうと出向いた私は又帰ってきました
すぐに必要か?ないと死んじゃうか?
考えたらすぐ買うべきものはありません
本当に必要になったらそれだけ買いに行きます
買いだめしない主義の私はこの事態でも同じでした
ダメならダメでしょうがない
大丈夫か?日本
引きこもるため買いだめし引きこもるためDVDレンタルに行列してる(~_~;)
トイレットペーパーの棚が又空です(-_-;)
この前いっぱい買いだめしたでしょう?
みんな
落ち着いてください!
マスク不足の深刻な状況に
国民に1世帯マスク2枚配布やら笑かしてくれる
もちろん店頭には並んでいない
ネットで調べると沢山並んでいる
通常の5倍はする価格だが・・ほんと?
¥3,300
4月21日より順次発送
¥2680ー 送料880
4月10日から4月13日に発送
リサーチのためポイントを使って購入してみました
果たして本当に届くのでしょうか?
注文しても発送の遅れや入荷延期などのお知らせが来ることもあるそうで
注文しても音沙汰なしで届かないってニュースもありましたが(マスク詐欺)・・・
お高くても沢山あるマスクに驚きました
全部がインチキではないだろうけどあるとこにはある?のかな
手作りマスク作りの毎日は続いてます
これからも続けます
いつもは空いているスーパーがすごい人出
行く所ないからなのか、、
いつもはお母さんだけなのが家族全員で来てる感じです
にゃんこのご飯買って早々に帰って来ましたε-(´∀`; )
メンタル不調
自身の心がいつもと違った反応をしていないかに注意
いつもの生活を送れない危険性
かつてない状況に順応できず生活の変化に心理的な影響を受ける
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気持ちが落ち込むのは当然です
重症化する前にできることをしましょう
・ルーティンを守る(規則正しい生活)
・ニュースを見ない
・ストレッチ・瞑想・リラックスの時間を作る
・気持ちを信頼できる人に話す
普段ひきこもりの私さえメンタルがきつくなってきているので
社交的な人が制限される苦痛は想像がつかない
朝最低限の情報を得たらテレビは見ない
これを一日しただけで少し改善されました
自分でも自分のメンタルが弱っていたことに驚きました