薬箱復活か？

喉の痛みで耳鼻科に通ったけど、結局は消化器内科へ通院するはめになったタマ

先週の内視鏡検査、写真に写っている範囲は特に心配な事は無かった。
が、一箇所胃の出口付近に腫れた箇所があり細胞診に！

本日結果を聞きに行ったが、ただの？炎症ということが判明。
でも、胃酸が多くて炎症を起こしやすいので暫く薬を服用することになった。

 

生活上の注意点は、就寝３時間前に夕食を済ませること。
高タンパク、高脂肪、そして甘いものを避ける。
アルコールも控えめに！　風呂上りはや、甘い果汁（ジュース）
じゃなく、水かお茶に！

 

元々、すぐ胸焼けするタイプだから脂っこいものや甘いものは苦手なので
我慢するのは苦痛ではない！
喉の調子が悪くなってからは　も美味しく感じないので、こちらも
辛抱できる　　
（でも、夏休みの日田のサッポロビール園行きは どうしよう？）

一番の問題は、夕（夜）食の時間！

タマが、お布団に入るのは、平日は午前０時３０分から１時３０分頃だから
夜９時３０分までに食事を済ませなくちゃ？　
でも、その時間じゃポチは帰宅してません！

勿論、今までも夜は「おかず」をチョッピリ味見するだけで、ポチのように
 ご飯パクパク食べたりなどしてなかったのですが・・

生活のリズムを変えるのは非常に難しい！　ポチ早く帰って来～い！

 

正規軍から予備軍へ

先週、ポチの会社の（メタボ）健診の結果が出ました。

めでたくメタボ予備軍！　腹囲は９０．５でした！
「勝手に公表しないで！」（ポチ）

「大変じゃないか！しっかり健康管理しないと」（天ならぬ巷の声）

 

でも、この腹囲は今年始めに比べると、随分マイナスしてるんです！
（「コレで～っ」）

１月から、高血圧で循環器内科に通院し始めたのですが、その時の
腹囲は・・　秘密 　ですがスーツのサイズがウエスト９１センチ
（お直しして・・）
その上に載っているお腹は・・　　ご想像通りだったのです。

体重も去年の健診結果より２．５キロ減量したので

メタボ正規軍？からメタボ予備軍に降格したのであります。

「ボク何か悪い病気かも・・」（ポチ）　　
「心配ならタバコが１，０００円に値上げする前に止めたら」（タマ）

「大丈夫！１箱 １，０００円になったら きっとバラ売りするから」（ポチ）

 

そういう問題じゃないだろうが！

 

20080715弁当

今日も、久留米は猛暑日の予報！

昨日は暑さのせい？で　ボ～ッとして箸を入れ忘れましたが、今朝は
しっかり確認いたしました！

 

　７月１５日（火）お弁当

ごはん＆すきやきふりかけ、メンチカツ（ポチが選んだ冷凍食品）
モヤシカレーピクルス、プチトマト、ほうれん草と鮭のマヨネーズ和え
ナスの辛子醤油漬け