ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克服中.

高齢の私が、自主トレーニングで
ゴムマリの様に弾む動きを求めて進化の途中

自在への道 (2) ドリブル

2012-02-12 13:42:47 | 日記
   
   オ~、寒い、寒い、
   手が、悴まないように、カイロで
   手を温めながら、やっています

   しばらくの間、自分の感じるままの
   ドリブルを、続けて行きます。

   サイドのワンドリブルで、
   ステップが、楽に使えます。
   大きくステップを、踏むことが出来ます。
   ディフェンスを、大きく振ることが、
   出来るとゆうことです。



時々