ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克服中.

高齢の私が、自主トレーニングで
ゴムマリの様に弾む動きを求めて進化の途中

自在への道 (4) レッグスルー

2012-02-25 16:18:02 | 日記
レッグスルーから、クロスオーバーへ
移行する時、間(溜め)をうまく使えるように成る手段として
この様なドリブルを、取り入れました。
   
レッグスルーで、前へ進みながらディフェンスの反応を見て、
別の動きへ、移行することもイメージしてのドリブルです。



時々