自分の過去と垂直飛びのバトル。

以前も書いた垂直飛びバトルの日が近づいて来た。

中学生時代から現在まで続いている。

先祖の家の壁に付けてある垂直飛びの唾液跡、

長く続けている間に、

年齢対抗垂直飛びバトルへと意識が変わり。

自分の過去との戦いになっている。

一方で、若さを確かめる指標にもなって来た。

何時からだろうか、数十年前からだろうか、いつの間にか

毎年充分なトレーニングを積んで、挑む様になっている。

　　　　　　　　　

　　垂直ジャンプ10回・自主トレ　　　　　　　　垂直ジャンプ跡

　　　　

毎年、6月と10月、年に2回、４泊で先祖の 家の掃除と

家の周辺の草刈りを始めて10年に成る。

今は、このタイミングで垂直飛びバトルに挑んでいます。

去年は、痛みが有ってトレーニングは出来ず散々でした。

今年は、出来ているので、脊髄管狭窄症はかなり改善している。

筋トレとストレッチの効果だと思う。

筋トレとストレッチと併せて一週間前から使っている「漢方ラックル」を

もう少し使って見ようと思う。