大きく改善した、そんな感じがして来た。

朝起きた時の

腰椎周りの痛みが、小さくなっています。

これだと正常の範囲ではないかと思います。

また、痛みの大きく出る日が、来るかもしれませんが、

今のところ、正常の範囲と、感じる日が続いています。

背筋の筋力アップと後ろへ反り返る運動効果

の表れの様に感じます。

　　

　背筋の筋力強化　　　　反り返る腰椎の矯正　　　滑り腰矯正の運動

昼間の腰椎の痛みは、今のところ有りません。

腰椎が筋力で保護されている事と、動く事により、

腰回りがほぐれる効果も有ると思います。

心配になる事も稀に起こります。　街中を、歩いている時に、

立ち止まって、30度ぐらい腰を折ると、両殿筋の下の方に

ザワザワする感じがする、痛みは無いが、不快な感じが出ます。　

そんな時、回復はもっと先だ、と感じます。

下の左の写真は、脊柱管狭窄症と滑り腰、の診断を受けた時のレントゲン写真

右の写真は、6ヶ月間の滑り腰、矯正後のMRI写真です。（滑り腰は矯正されました）

　　

　脊柱管狭窄症と滑り腰の　　　　　　　　　6ヵ月後のMRI写真

　診断結果のレントゲン写真　　　　　　　　滑り腰は矯正された。

　2017年11月　　　　　　　　　　　　　　2018年5月　

　診断結果・・脊柱管狭窄症・滑り腰　　　　　診断結果・・脊柱管狭窄症

　

＊回復したら、再度レントゲン写真を撮って、変化を確認したいと思います。