今日は冷たい雨のぽんぽこ家地方
先週の夏日のあとの気温急降下でぽん母も月曜の夕散歩のあと
悪寒や鼻水など風邪のひき始め症状がひどく出だしたので
夕方の用事をドタキャンさせてもらって
夕飯のあと風邪薬を飲んで早めに休んだら一日で回復し
4年ぶりの風邪の症状が
コロナじゃなくてよかったと胸をなでおろしました
この寒さでどうしても縮こまるせいか
肩や背中がガチガチ
去年から週一で行ってるピラティスも
今年になって用事や腰痛などで休みがちになってて
ストレッチでもしなくちゃと思っていたところ
今朝のあさイチは誰でもできるストレッチがテーマ
ぽん父とテレビ見ながらポーズをするんだけど
ふたりとも身体が硬くて同じポーズをしてるはずなのに何か変
ふたりが変なことしてる〜♪と
喜んでジャマしてたとうまですが
次第に飽きて寝ちゃったけど
とうまの柔軟性が
ホントうらやましいぽん母です
だけどくうた爺には
まだかなわないね