JOGNOTE日記 ２０１９年７月 前半（１~１５日）

  ７月は毎年、とは言っても今年で５年目、２０日前後に信州で３泊４日で夏のゆる合宿があり参加しています。 「ゆる合宿」またの名を「おとなの夏休み」 毎年楽しみにしているのですが、 今年は 身体（椎間板ヘルニア）のこともあり参加できそうになく、 まだ７月初めならまだ滑り込み参加可能だが なんとか出来そうな気がするが、土曜日のロングライド（坂、坂、坂でアップダウンの連続） で . . . 本文を読む