ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年１１月２９日～１２月５日

このＢｌｏｇ、サボり気味、、、１週間ほど更新していなかったようです 肝心のトレーニングは休まずでしたが、中身は薄～い感じです。   まだ左足に不安、違和感、軽い痛みもあって走るのは封印中です。 レースも当分ないですから、焦る必要もなく、少しづつ戻していきますよ。     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　６日。。。１９６.４２ｋｍ ラン　　 ０日 . . . 本文を読む