気分はトレイルラン 11/6 （44th Week) JogNote

いつも気分はトライアスロン！　　

これがモットーですが、今は気分はトレイルラン

 

ちょっとワクワク

昨日は２月に挑戦する予定の三浦半島縦断トレイルランのコースをNETで探してみたりしていましたが

今日は仕事の休憩時間に来月に参戦予定の

初トレイルランレースとなる、鋸山トレイルランレースに関する記事を

検索して、いろいろ１回大会、２回大会参加者のブログを覗いたり

 

参考になりました

いやあ、ちょっとびびり入りましたね

楽勝かな？と、かなり甘く考えていました

なかなかタフなコース、スリリングなコースの様だ

トレイルランというよりもアドベンチャー的な上り下りがあって

真っ暗なトンネル、ロープを使って下る、、

覚悟して挑戦しなくては

２８ｋｍの中にアドベンチャー的要素がちりばめられているみたい

楽しめる要素が満載

その名の通り、アドベンチャー・フェスタだ

手強いコースの様である

 

 

JogNote日記  （JogNoteからコピペです） 

2012年11月6日(火) 1.10km  

日記：昨日より今日、今朝より今夜、少しづつ足の具合良くなってきています。
まだ少しビッコをひいていますが、少し早く歩ける、ただそれだけで嬉しくなります。
ちょっとした怪我をしただけなのに、健康のあり難さ、大切さをひしひしと感じます。

今日も仕事帰りに元気館
リハビリスイム
アップ、３００ｍをのんびり
その後、右手だけカッパの手を付けて泳ぎました。
昨日のakemiさんの日記のスイム練習を参考にしました。
左オープンの呼吸練習です。　　右オープンなので左呼吸はかなり下手です。
バランス良くどちらでも呼吸が楽にできたらなあと～
これから時々やろうと思っています。  

 

 今月のトレーニングは

【11月月間トレーニング距離】

: 3.2km

: 0km

  　 : 26.83km  　　　

   Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！

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