もう1週間前になってしまいます。
先週の土曜日、4月25日にバーチャル・レースに参戦したのでその結果レポートです。
本当のレースではないのでレポートというほどでもない、、ただの結果報告。
結果を備忘録として残すだけですが、、
VR4はオリンピック・ディスタンス ::スイム1.5kmの代わりに1stRun 3kmでした。
結果、記録は・・・・・
天候: 1ST ランスタ . . . 本文を読む
ここ4日ほどはブログする気力なし、、夜はパソコンの前で寝落ちでした。。。
4月最後のジョグノねっとわ~く日記
ランの頻度が減り、その分バイクのローラートレ、しばらくバイクが増えそうです。
スイム 0日。。。0.0km
バイク 4日。。。68.22km
ラン 1日。。。13.37km補強トレ 1日。。。24分
ジョグのねっとわ~く日記
(ジョグの からコピペで . . . 本文を読む