去年は所々工事中だった隅田川テラス、春頃に工事は終了してるはずなので少し走ってみることに。上野駅下車から1.5kmほどでアクセス。予定より30分ほど遅れての到着だったので時間は微妙。ラン後に用事も有り、アームポーチを忘れたのでウォークマンのブルートゥースが途切れまくれるので有線イヤホン、それに伴いウエストバックの重さも増す、そもそも今朝の体重が98kg近くである、それに加えガッツリ朝食を食ったので . . . 本文を読む
最近は早朝氷点下では無くなってはいるものの、この日はついでに風も静穏レベルだったものの、最高気温が10℃以下だと自転車に乗る気にはなれず。といっても晴れていればふれあいロード周回くらいはする気になるのですけど、北と南に雨雲がかかっていて埼玉だけ雨が降ってないという不安定な空模様。しかし、引きこもっていては体重も減らないのでスローランニングでも、と。東岩槻から片道4kmの内牧公園まで往復ついでに限定 . . . 本文を読む
なんというか、9月に入ってからまともに晴れる日がない。雨が上がったとしても路面が乾ききってないと自転車に乗る気にはなれず。数少ない雨ではない（晴れでもないが）休日は、そんなときに限って用事があったり。で、自転車はもとより、なぜかランのモチベーションも上がらず、やることといえば積みコンテンツの消費ばかり。まあ、これはこれで部屋の片付けの一環にもなるので良いのですが。まずいのは、雨模様だと日々の通勤チ . . . 本文を読む
いろいろとランに使える新アイテムを入手したので、ご近所走行……ではなく、ふと、都内くんだり行って久々に隅田川へ。上野から1.5kmほどで、隅田川沿いの隅田川テラスに出ることができるので、そこを走るという作戦。 結局、両岸ともに所々工事中で走れず、勝鬨橋まで行く予定だったところ大幅に短縮して清洲橋ENDになってしまいました。 アクセス含んでトータル10 . . . 本文を読む
起床は7時前後で、天気は曇りの、ある意味良いサイクリング日和。さっさと出発すれべいいものを、体重を図ると96.5kgと激重。いまいちモチベーションがあがらないでダラダラしていたら8時も過ぎ、どうせなら9時からドラゴンボール見てから、と思い実際見る。ちょっと小腹がすいたので、飯を食ったらすぐの運動はいけないよね、とかなんとかやってたら気づくと13時過ぎ……。これは昼飯を食 . . . 本文を読む
年末で仕事が、というわけでもなかったのですが、月始めのヤビツ峠以来通勤以外でチャリに乗る日は殆ど無く。本日は年末休みの初日（まあ、28日はワンポイントで東京に行く必要があるのですが）ということで、起きた直後にサイクリングの準備……。しかし、9時とにいざ外に出てみると、風が！気温は8度程度まであがってたはずですけど、風速も7mということで、ヘタれてすぐ帰宅してしまいました . . . 本文を読む
うん。雨。ここまで休日雨が続くと、先週日曜の晴れた日をインドアコンテンツ消費に当ててしまったことが悔やまれるか……。 といっても、午後からは雨が上がってきたので、路面ウエットなのでサイクリングは微妙なものの、久々にご近所ジョギングくらいは。目的地は内牧公園。アクセスだけで4km近くあります。そして内牧公園（正確にはその隣の田んぼの用水路周回ですけど）は約5.0 . . . 本文を読む
はい、もうお馴染みの、日曜日の雨でしたよ、今日も！一応、２月から土日祝の天気の具合を見てみると、2/01日 快晴 8.6℃ 8m/s2/06土 夕方から雨 9.6℃ 4m/s2/07日 雨 6.8℃ 4m/s2/11祝 晴 10.9℃ 4m/s2/14土 晴 10.6℃ 5m/s2/15日 晴 11.7℃ 7m/s2/21土 晴 10.5℃ 4m/s2/22日 朝まで雨 8.0℃ 2m/s2/28 . . . 本文を読む
台風が来るのは夜になってからとのことで、午前中はサイクリングできるかな？と思っていたのですが、雲が厚くときどき雨もパラつくので断念。そこで、気象庁系の雨量予測ページで岩槻界隈がしばらく雨がなさそうな瞬間を狙ってジョギングに出ることに。昨日も何気に１０ｋｍほど、キロあたり６分台前半ペースで走ったので、本日は更に遅い７分弱くらいのペースでスローラン。特にルートは考えてなくファジー走行。とりあえずラジオ . . . 本文を読む
きょうは新宿に行くことになっていたので、サイクリングは無し。代わりに定期の最終ポイントである有楽町からジョギングを。でも、そのために予定時間の３時間半前に家を出たわけで、それだけあれば新宿まで自走チャリ余裕でしたな……。まあ、新宿の安全な駐輪事情知らないし、帰りの疲れが不透明だったので良しとしますか。 ＜本日の走行＞ ６．３８km １時間１０分２０秒 １１分０１秒／k . . . 本文を読む
はいはいはい、安定の日曜日雨ですよ。一応昼過ぎには雨は止んできたのですけど路面はウエットのままで、遠距離はおろか近所の江戸川すらサイクリングで行く気にはなれず……。でも、秋のシーズンに向けて体重は整えておきたいところなので、ご近所をジョギング出撃で。特にルートを決めないファジー走行。とりあえずペットボトルを短パンの後ろポケットに突っ込んで、ウォークマンに１時間半ほどのラ . . . 本文を読む
今日は東京だったのですが、夕方から雨予報だったので、直チャリだの輪行だのせずおとなしく、ALL電車で。しかし、それでは何なので、このところ猛暑続きも和らいだので、普段着なものの、定期外区間を軽く走るかと思ったのですが。暑い。気温的には26℃くらいのはずですが、ちょっと走るだけで汗だくだく。やはり、バックパック背負のジーンズ姿走行は難しかったか。結局、東京の定期外区間へ片道5kmのところ、3kmくら . . . 本文を読む
あいかわらずパッとしない天気なので遠出サイクリングはやめといてジョギングにすることに。最近体重減少が停滞しているし……。まずは午前中に東岩槻からご近所ファジー走行。東武動物公園駅まで行こうかと思っていましたが、10km程度なら折り返して電車代無しにした方がいいと思いキャンセル。まあ、その先の久喜（17km）まで行く気力があればよかったのですけど。昼ごろ家に帰ってきて、今 . . . 本文を読む
本日は雨予報だったものが曇り時々晴れ間も、となったのでサイクリングをとっても良かったのですが、睡眠のとり方が不規則で気づくと11時……。まあ、毎度のことですけど。インドア積みものも溜まってきたのでそれを消化する時間を作るためにも密度の濃い運動ということでジョギングにすることに。最初は、ひさびさに久喜あたりまでの15kmオーバー走行を考えていましたが、内牧公園を抜けるまで . . . 本文を読む
雨の降らない梅雨でしたがピンポイントで日曜を襲ってくるという。しかし昼には雨は上がったので遠出サイクリングは無理でもご近所ジョグでお茶を濁す。減量減量。多分今年最長となる15kmを走ったあと、GPSウォッチSF510のデータをアップロードすると、予定どおり（？）NeoRunが新しくなっていました。これまでの古臭さの漂う残念感はなくなったもののちょっとセンスの上滑り感が隠せない…&he . . . 本文を読む
