質問
DVで離婚しました。家では安心できる生活になりましたが、職場でハラスメントに遭いやすいです。パワハラ、セクハラで今も困っています。急に大声でキレられると嫌ですが止めてくださいとは言えません。
2人になった時にやられます。どんなことに気を付けたら良いでしょうか。
上司に相談すると録音するように言われます。
私なりの答え
答えが遅くなってすみません。
上司の方が言うように「録音」は大切だと思いますが、上司の方の対応のまずさが気になります。（詳細は割愛します）
2人になった時にするのは「悪質」だと感じます。まずいことをしている意識があるという事です。
ICレコーダーを机の上に置いてみたり、目に止まるようにしたりするのはどうかなと思います。
いつもポケットに入れてすぐ録音できるようにしておきましょう。
ある例ですが、会社のパソコン（自分用の）にパワハラ、セクハラの訴えるやり方を調べておいたらやらなくなった、というのを聞きました。履歴を見たのでしょう。危機感を加害者がもったのだと思います。
録音ですが、DVでも大変大切です。
何故なら、録音をするとなるとAが働き出す人が多いのです。
A（アダルト）は心の自我状態の一つで、冷静に考え行動する働きです。
Aのエネルギーが全くない人は別ですが、多くの人は録音しようとするとスッと冷静になる人も多いのです。
出来たら根本から被害に遭わないように解決したら良いと思います。
それはもちろん、インナーチェンジングセラピーを受ける事です。
なぜ根本解決になるのか詳しい説明はまた次回に。
