一週間のランニング記録。（５月15日～21日）

５月15日（月）　休養。
５月16日（火）　JOG

走行距離　５mile（=８km）
走行時間　44分45秒

５月17日（水）　JOG

走行距離　５mile（=８km）
走行時間　44分54秒

５月18日（木）　JOG

走行距離　3.1mile（=５km）
走行時間　29分00秒

５月19日（金）　JOG　

走行距離　５mile（=８km）
走行時間　42分33秒

５月20日（土）　Healthy Kidney 10Kレース →大会レポートはこちら

走行距離　6.2mile（=10km）
走行時間　48分43秒

５月21日（日）　90分 LSD

走行距離　10mile（=16km）
走行時間　１時間30分06秒

◆５月の累計走行距離　86.1mile（=137.8km）

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先週末から天候の不順な日が続き、日本で言う「梅雨（つゆ）」みたいな感じだ。

特にレース前日の19日（金曜日）は、かなり強い雨で、本来なら休養日にするのだが、この日は仕事が休みということもあり、一日かけて、小降りになる一瞬を待つことにした。

そして午後２時30分頃、待望の晴れ間が訪れるのを見て、５マイルJOGに出かけた。西の空には、すでに次の雨雲が広がっている。案の定、３マイル地点のあたりで、落雷が鳴り響き、本格的に降り出して来た。

雷は、どうも苦手なので、後半は逃げるようなダッシュになり、結果的には、これがいいスピード練習になったような気がする・・・。