2012年のまとめ。

今年の走り納めは、いつも休日に走るハケンサックリバー＋インディアンレイクの定番コースを10.2マイルジョグ。
雪が凍ったままの箇所が多かったので、滑らないようにゆっくり走った。

2012年はこれで終了。
今年は10月下旬に米国北東部を襲ったハリケーン・サンディによって地元の町が洪水と暴風雨に見舞われたものの、地方の遠征レースでは同じ「風」でも神風が吹くことが多く、総合的には満足できる１年だった。

フルマラソンでは50州制覇の一環で初訪問が実現したMD州（B&Aトレイル）、KS州（オズ）、WI州（ミルウォーキー・レイクフロント）、SC州（キアワ・アイランド）でいずれも好タイムを叩き出すことができたのは収穫だった。

ハーフマラソンではFL州（St.Pete）、PA州（フィラデルフィア）の２大ロックンロール大会がいずれも完璧なコンディションに恵まれ、従来のベストタイムを大幅に更新することができた。

その他、５K、10Kを合わせると４種目で自己ベストを更新する「PRグランドスラム」を達成！
２年前の2010年がPR更新ゼロだったことを考えると、奇跡に近い躍進かもしれない。

「加齢そのものは、パフォーマンスの低下には影響しない。影響を与えるとすれば故障やケガによる後遺症である」
というのが自分の仮説だが、実際、どのスポーツでも故障の少ない人は選手寿命が長い。

そういう意味で、市民ランナーとしては「タイムを短縮しようとする欲」をうまくコントロールしながら頑張る工夫が必要になってくる。

無理のないトレーニングで末永くランニング生活を楽しむ、というのが今後の目標になるだろう。

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