三日坊主。

「７日間脂肪燃焼ダイエット」結果報告。

あかんですよ。
食事制限なんて私には出来ません。
これまで３食全部、炭水化物をきっちり取っていたせいか、
朝がスープだけだと、お昼までお腹が持ちません。
砂糖分はあんまり取らないように指示が出ていますが、
ついつい甘いものに手が出るし、お昼には結構な量を食べてしまいます。
３日目にはスープにご飯も入れて洋風おじやにしちゃいました。
そこで鍋いっぱいに作ったスープを完食。

正真正銘の三日坊主でした。

この間、体重は減りもしなければ増えもしませんでした。
かえって食事の量が増えていた事を考えれば、
多少の効果はあるのかも。

というわけで、過去最高の体重はしっかりキープしております。
怠け者には、ダイエットは無理なのね～。