今日は、寝すぎたのか？？
（いや、ハテナつけずともきっとそう‥汗）
頭痛がうっすら
昨日、一昨日とおでかけが続いて
疲れてしまったみたいで。
いつも朝は一旦きちんと起きるように
してるけど…
最近でかけた次の日は
お昼や、お昼過ぎまで寝てしまう
本当は、今の私の状態的に、無理はせんでいいみたいやけど、
できるだけ規則正しく、
朝起きて夜寝る
、日中は少しでも太陽を浴びる、という生活を先生にはすすめられてるから
しないとなんですが
でもできなかった日に自分を責めても
仕方ないから、
リセットして、また出直せばいいんですよね
明日から、またゆっくりゆっくり
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
この間、カレーパンを食べましたっ
食べたいものを食べられたときの幸福感て
すごいですよね。
一瞬で幸せな気持ちにしてもらえる
私はもとから食べることが大好きなのですが、
いつもの不安感に包まれた時は
おいしいものを食べて紛らわせたくなります
だからこうして
食べる時間というのは本当に幸せで
私にはなくてはならないものだなぁ
自分が幸せになれる種はたくさん
用意しときたいですね。
さぁまた明日、明後日と予定が
たてこんでしまってるけど
大丈夫だろうか。
心の準備しておこう
see you