おはようございます
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と、打ち始めたりするとにゃんこが
「遊ぼう、遊ぼう」とちょんちょんしてきます
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なんで、何かし始めると、、なんだろう?
寂しいのかな?
用事してるときは
さそってこないけど、
リラックスタイムになにかこうして始めると。。
いつもです
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圧が、、、すごい、、、笑
(((しばし戯れる)))
昨日は、なんだかすごくマイナスな感情が
自分の中で膨らんでモヤモヤとしていました
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こんなときに何か決断しない方が
絶対いいですね
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本当に思考がよくなくて
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昨日は1年ぶりの友達からのラインも
返せず、、なんならもう人間関係も断ち切ろうか・・と
ブロックしようか考えたほど
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彼とも色々考え別れようか。。とか
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今思うとすごく暗い、怖い考えに陥ってた~~~
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今はすっかり平常心に戻ったので、
暗くマイナスに考えていたことも
小さな種だと思えるし、
それはこうなんじゃない?と
自分でうまくプラスに噛み砕き、
変換もできて、友達にも連絡明るく返せたし
元気になったのですが。
もう、いやだな~ほんまに。
あんな思考になってしまう瞬間
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すごく黒いものに覆われてる感じ
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自分の意志とは関係なく
心が蝕まれてるのを感じた
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あの思考に陥る瞬間はちょっと慣れないなぁ
いやだなぁ。もうきてほしくない
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でもいつかきて
またおかしな決断してしまわないように
自分ノートに未来の自分へメッセージ書いときました
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(私は10年前くらいから自分ノート、というのを
つけていて、簡単に言えばただの落書き帳や自由帳のことです。
ひたすらに思ったこと、TVでみたもののメモ、なんでも
書き込んでいくだけのノート。最後にノートが終わったら
目次をつけます。私だったらレシピ、いい言葉、気持ち、
豆知識、お金のこと、とかで目次をつけてます。そしたら
振り返りやすいし、結構楽しいし、役に立ちます
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では、今日は昨日と違っていい気分なので
気持よく過ごしたいと思います。
see you
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