こんにちは。
ずっと振り返りたかったけど
振り返れずこちらで語れなかった
宝物期間のこと。
やっと振り返れたけれど、
その日の夜、
普通に楽しくYouTubeを見ていたのに
急に涙がボアッと溢れてきて・・
そしたら涙がもう
止まらない、
止まらない。
それからずっと
体調も悪いままに。
今日もあんまりよくありません。
しかも一昨日の夜は
いつも１５分で効いてくれる
お助けマンの頓服が！！
一切、効かなくて。
とっても苦しかった泣。
もうそうなると、
「大丈夫よ～大丈夫よ～
落ち着け～落ち着け～」
と、とにかく自分に
マインドコントロール。
力を抜いたら不安の波に
一瞬にして飲み込まれてしまいそうな
恐怖の中、なんとか戦って。
しかも、私はあんまり
不眠にはなったことなかったのに
最近、ぐっすり寝られません。
目がぱっちりで、
寝付きがとても悪くて。
そのまま一睡もせずに
朝を迎える日もたまに
でてくるようになりました。
火曜日が新しい心療内科の日なので
こんなにもしんどい状態で
初めてのところというのは
まぁ、どうしたものかとも
不安になるけど。
あとね、シミュレーションを
していて気づいたのですが、
（↑私はいつも何かあるときは
心でシミュレーションしないと
安心できないタイプです、笑）
今回は絶対しっかり私の
心のもやもやを全部吐き出して
先生に判断してもらうんだ！！
と思っていたけど、
初めて会って数秒の人に
「私・・・」とこの心の芯の芯の部分について
話すこと！さらけだすこと、
すっごく怖い！恥ずかしい！
あ～こんなこと言ってたら
なにもわかってもらえないよ、君。
あちらはプロなんだから
きちんと心開けないと！
う～わかっとる、わかっとるけど～泣
私、絶対緊張するから
メモには何を言いたいか
書いていこうと思っていますが。
本当にちゃんと
伝えられるのだろうか泣。
それがすごく不安になってきました。
初めて会う先生。
もしかしたら
すっごくつっけんどんな方かもしれない。
本当にそれだけはないことを願うのですが～泣
あ～
病院の日まであと、４日！
気持ち整えとかないと！！
今日も、お花の写真で締めくくろうと
思います！
甥っ子が摘んできてくれた
ピンクのお花が玄関に仲間入り。
小さいけれど玄関がパッと
華やかに。
癒されています。
ではまた更新します！
see you