昨日の夜、とってもイライラすることがありました。
もう朝になると
なんであんなに怒っていたのか
怒っていた自分がとってもちっちゃく
感じてしまったのだけど（笑）
皆さんはイライラしてしまったとき
どう発散していますか？
あと、どうその気持ちを鎮めていますか？
昨日の深夜の私は
イヤフォンをつけて
ひたすら音楽を爆音で聴くことに！
イライラしたときに
聴く曲リストを
あらかじめ作っているので
もうそれらをひたすら爆音で聴きました～！
イライラする気持ちって
とっても体に悪いですね泣。
私は日ごろ、精神を安定させてくれる薬を
飲んでいるからなのか？
本当に怒ることが少ないです。
とっても穏やかに過ごせています。
なのでイライラの耐性がすっかりなくなったのか
昨日は「もぉーーーー！！」となってしまいました汗
でも、これは昔からなのですが
他は怒らないのにそこ怒るの！？というところで
なんだか瞬間湯沸かし器のスイッチがあるようで（笑）
ほんと朝起きたら
なんて小さなことで
あんなに怒ってしまったんだ、私は。。
となったくらいなので。
本当に小さなことだったのだと思います笑。
というか、この投稿のタイトルを
見ながら思ったのですが。。
私、絶対この
「イライラしたときどうしてますか？」
って投稿、前にもしてるな！！笑
自分がイライラしちゃうと
他の人はどうやって過ごすんだろうと
気になってしまうんだろうな（えへ）
みんな！
ストレス社会ですが！！
イライラしたときは
きちんとイライラしましょーーー！
イライラしちゃダメじゃなくて、
イライラしてもいいんです！！
発散させながら
乗り切りましょう！！
本気だからイライラするんですよね。
適当ならイライラなんてしません。
今日もいい１日になりますようにーーー！！
see you