まいさんの日常。

39歳、ウツとパニックと共存した日々のこと。

疲れやすい私たち!体力温存してから挑もう!!

2022-02-28 07:45:48 | 心綴り



今日もとってもいいお天気だ~~~♪

昨日は、物件巡りに一緒に
ついていっていたのですが

何件か回ったり、
きちんと内容を聞く、という作業に
夕方にはすっかり疲れ切っていました。

夜ご飯も作る気力がなくなってしまい。
甥っ子にもいつも
「私のHP(体力)は本当にちょっとしか
ないの泣!!ごめんね!休憩しながら遊ぼう!!」
と言っているのですが~
本当私のHP~~~!
ください~~~泣


でも。
今これは私が療養中で時間が
大いにあるからできることなのですが
こういう疲れることがある前に
じっくり、意識的に脱力タイムを設けて
半日や、1日過ごして体力温存しておくと
とても活発に動けるかも!?と
いいリズムを発見しました!

もちろんそういう日が立て続けに
2日続いたりしたらなかなか
難しくはなってしまいますが

少しはしんどくなく
スムーズに過ごせるのかもしれないと
それに気付けて嬉しくなりました

まだ1回しか試してないのですが汗

これからはこういう
疲れるだろうことが
事前にわかっている場合は
体力温存の「脱力タイム」を
意識的に作ろうと思いました♪

というか、私が不器用なだけで
皆さんそんな初歩的なこと
わかってなかったのか!この人はーーー!
となっていたらお恥ずかしい(笑)1!

すみません!

私のように気付いていない人の
役に立ちますように~!!

▽ ▽ ▽ ▽ ▽

この間、姉が弱り切った私を
自然に触れさせようと
海や公園へ連れて行ってくれたのですが

そのときに
公園にあった菜の花畑の写真を
貼っておきます♡!!














4枚目の写真はよく見ると
ミツバチがお顔を突っ込んで
お尻をふりふりさせながら
蜜をとっているところなんです♡!!

もうぶんぶんいわしながら
花から花へ飛んでは
おしりふりふりしてるのが
可愛くて可愛くて(笑)

足にすでにまんまるになった
花粉を付けている子を見ると
あ、食いしん坊発見♡と
とっても微笑ましかったです♡

花よりミツバチに
癒されまくりました~

動画にもミツバチを
おさめて帰ってきたので
たまに見ては癒されています♪

では、今日は
とっても気分がいいので
少しだけ用事でおでかけしてきます。

みなさんもよい1日になりますように!!