今日は少し肌寒いですね、
こんにちは
今日の体調も微妙です。
不安感がうっすらずっと
つきまとっています
昨日も、今日のような体調で。
お花見で気分転換してきました。
これで気分転換になり、
上がるときもあるのですが、
昨日はダメで帰ってきてから
またぐっすり寝て
体力チャージタイムをとりました
でも、よく思うんです。
健康な人から見ると、
仕事も休職して、花見なんか行っちゃって、
疲れるって・・・
それ本当にうつ病なの？って
自分でも思うんだから、
そう思われても仕方ないのですが・・。
でも実際
その言葉を向けられると
グサッときます。
なんと説明していいのかも
わからなくなります。
全てが言い訳に、自分でも
聞こえてきて虚しくなってしまう。
いや、今回何か誰かに
言われたわけではないのです。
でもすごく昔に
「あーうつ病って言って仕事休んでたのに
久々に仕事来たと思ったら日焼けしてきてて、
何がうつ病だよって思ったよね～」
って知り合いが同僚に対して
言っているのを聞いたのを思い出すのです。
たしかに、そうなのです。
本当に。
でも、同じうつ病だからわかる。
仕事には行けないけど、
楽しいことには参加できるのか？って。
でも、言い訳めいてしまいますが
私たちもどうすれば生きる希望を
もてるだろう、と、
毎日背負ったウツと言う病気の
息抜きも大切だし、
生きるのが楽しい、生きる気力を
必死でもがいて探しているのです。
ずっとつきまとう希死念慮を
背負っていたり、
何も起こってないのに
ずっと不安でたまらないときもある。
とにかく自分でも
わからないし、必死なのです。
その人はその日焼けのおかげで
リフレッシュでき、心を休め、
やっと仕事にでられたのかもしれない。
でも、当時
そう言われたとき、
私はそうかばって
あげることができなかった。
きっと言い訳にしか
聞こえないだろうと。
やはりなった人にしか
わからないだろうと。
諦めてしまいました。
人と人との関係とは
本当に難しいものです。
育った環境、
体験したこと、もの、
全て違う、価値観も
ものさしもまったく違うのですから。
なんだか今日は
深い話になりました
昨日の桜の写真です。
ちょうど満開で
お天気もよくて
気持よかったです。
落ちていた三姉妹
山の自然、桜に
とても癒されました。
see you
本当ですよね、「どうしたらいいんだ」まで気持ち落ちないように私もしたいです😣💦
そこまでいくと、とても苦しいし、辛い💦
そうなんですよね、春は仕方ない、と思う気持ちも大切かもしれません💦乗り切るしかない😣✨
うんうん！と、私もまっころ姉さんのコメントを読みながら共感したり、考えさせられたりしました！
ありがとうございます✨
そうなんです、、
やっぱりまったく同じ体験をしてない他人のことを決めつけたり、否定したりしてしまうのは違うような気がしています。
人それぞれにそれなりの背景があり、表の話だけ聞いただけや、見ただけで解釈してしまうのはこんなに誤解があるんだな、と思いました。
難しい話ですよね。
自分が実際、理解されにくい立場に立って、私もまっころ姉さんも気づけたけど、そうなってなかったら、否定したり、見たままで決めつけていたのかもしれない。
奥深いです💦
私もそっち側だったから気持ちはわかります
ジムに行ってるけどそれは
リハビリと同じだと思ってるし
本当に疲れやすくて表情なくて
楽しいのか何なのか思い出したら
全部、否定していらなくなるので
厄介です
どうしたらいいんだ‥まで気持ちを落とさない
ようにしてるけど
春は仕方ないですかね
まいさんの文章、すごいなと思いました。
私が言いたいことが全部書いてある！！！
死別した時もそう。
うつ病になった時もそう。
そして子供の不登校引きこもりもそう。
同じ体験をしてない人に100％理解してもらうことはムズカシイ。
同じ体験をしててもそれぞれ原因や理由や環境が違うから100%って無いのかもしれない ( ;∀;)
私ね、、、不登校や引きこもりの子って、本人や家庭に何かしら問題があるんだろうなって。
実は昔思ってました～～💦
でも実際体験し、同じ境遇の方とコミュニティでお会いしたりお話すると、そうじゃない！！！
自分が無知さを恥じました。
「ウツは甘え」も同じで。
世間の多くの人がなかなか理解してくれない（理解できない）ことだから難しいし誤解されやすい。
みんなが互いに寄り添えたらなぁ、と思います。
・・・なんか支離滅裂なコメントになっちゃったかな。
(^^;)