うつ病ってただの怠けだろ？甘えるなよ。。！

お久しぶりになりました。
こんばんは。

絶賛、微妙な体調、更新中。
今日（水曜日）は、日曜日から
止まっていた家事やっと始動。

動く洗濯機の音、
洗われた食器たち。
たたまれた服。

家事を久々にしてもらったわたしのお部屋。

部屋が活気づいて
喜んどるように感じれる⌒♪


車もおうちも
動かしてあげたり
誰かが住んでないと
壊れてしまう、さびれてしまう。

何もできず
家事放置のときが
長い程、家回せたときの
スッキリ感は気持ちいいかも。

お風呂も三日入れんかったり、ざら泣。

そんな人、ほかにもおると思うけん、
そんな自分を責めずに、
疲れてるんだ、ゆっくりしよう、
で、いきましょうね泣！！

大丈夫なターンが来ない人
寝たきりがずっと続いてる人は、
まだまだきっと無理しとると思うんです泣。

自分にきびしくなって
「なんで寝てるんだ！」
「何やってるんだ！」
「なまけもの！」
ってさぞかし心の中で
自分を罵ってしまいよると思う⤵⤵

私もそうなってしまうから
そういう人は多いんじゃないかと思います泣。

まだまだ
自分に優しくなって
心から安眠できたり、
ゆったりなんて過ごせん。

辛いことですよね。

なまけているのではないのに。

でも。


実際、あなたの一番大切な人が
寝たきりで、同じように
そんな自分を責めていたら
なんて声をかけますか？


きっと
「なまけてるんじゃないよ、
それほど心が疲れたから
動けないんだから、仕方ないんだよ。
無理してはいけないよ！」

など、そういう声掛けをすると
思うんです。

その気持ちを、
その言葉を
自分にも持ってあげれるように
なりたいですね泣。

なんで自分の周りの人には
優しい真っ当な言葉を
かけられるのに
自分にはめちゃくちゃ厳しく
なっちゃうんでしょうね。


みんなもみんなにしてるみたいに
自分にちゃんと、ぜひ優しくしてあげてください！！


今日も頑張ってる！！
お疲れ様です⌒☆

（（タイトルが、刺激的ですみません泣
この言葉の呪いにかかってるすべての人へ届け！！））

see you