ウツ、日常でしんどいときに困ること。

こんばんは⌒*

は～。実はまた昨日から寝込んでいました。

今ようやく少し楽になってきたので。
また少し楽になった時を見計らって
お風呂に入ったり、洗い物をしたり。

ここで話したのか・・忘れたのですが←おい。
食材の買い出しや、ごはんを炊くとき、
すごく悩むんですよね。

買うとき、気分がよくても
こうして寝たきりの体調がきたときに
ご飯も炊いても腐らせてしまったり、
食材も切ったり、調理できずに
腐らせて、とってももったいないことになってしまう。

よくあるんです泣。

本当にドキドキしながら買っています。

気分がどんなによくても
１秒後、とてつもない不安感、
立っていられないくらいのしんどさが
襲ってくることもよくあるので
本当にこれには困っています汗。

作るまではできても洗い物ができず
たまっていったり。
それも考えると動けなくなったり。


あ～今も打ち始めは少しまだしんどかったけど
どんどん気分が軽くなってきています。

もう本当、自分勝手な体調。

そして読めない泣。

でも、これを繰り返して
よくなっていってると
信じて！！踏ん張るのみ！！

でも、今日は久々にとってもしんどかった泣。

インフルエンザを思い出したな～。
しんどいから紛らわすためなのか
お布団の中でずっと貧乏ゆすりが止められなくて。

貧乏ゆすりしてることで
しんどいことから気をそらして保ってる感じでした。

起き上がりたいのに、起き上がれなくて
モンモンとしたり。
とってもしんどかった。

これもたまにあるのですが、
昨日は無性に眠くて眠くて、
寝ても、寝ても、ずっと眠いのです。

これもウツの症状に入るのでしょうか・・

たまにくるんです、このサイクルも。

もう来たラインも返すのに
目を開けていられないくらい
返すのにすごく時間をかけるときがあります。

着信が聞こえても目を開けられない、
寝返りを打ってスマホを見れない、くらい
本当に睡魔に侵されています汗

なんなんだろう。

は～とにかく今は
なんとか気分もあがってきたので
他にしとかないといけないこと、
花瓶の水替えなど
こまごましたことしたいと思います！


みなさんもしんどい時は
焦る気持ちに負けないで
ゆっくり
過ごしてくださいね☆

see you

ピンタレストでしたいことリストが大渋滞っ！！と、貝殻拾い、貝殻並べ。

こんにちは～
今日は昨日の気分転換から
とっても気分が乗っていて
良い調子を保てています。


今日も姉が誘ってくれて
今日はお買い物へ。

私のブログでちょこちょこお話してる
画像アプリ、「ピンタレスト」を
見ていると、なんだかしてみたいことが
たくさんできてきて、私のしたいことリストは
大渋滞しています。


その中の一つに、
クラフトパンチという、
お花型にクラフト紙を
切り抜くパンチでお花を切り取って
色を変えて、その花を貼り合わせて
自分でメッセージカードを作ったり、
フレームに入れてお部屋に飾ったり。

っとても楽しそう！と思って。
その材料を買いに行ったりしていました。

パッチワークもしてみたいことのひとつだし
色々他にも細かい作業で
してみたいことが溢れています。

ただでさえ、私はしたいと思うことにでも
腰が重～～～いタイプ（笑）

行動に移そうと思いながら
１年でも２年でも温められるタイプです（笑）

すぐ行動できたら
もっと自分にとってよいことって
たくさんあるんだろうな、と
気付いていながらも、なかなか、です汗。

本当に私はくっちゃね、くっちゃねタイプだ～泣。

ところで、昨日たくさん興奮して拾った貝殻。

いつもなら取ってきてすぐ並べず
また謎に温め期間余裕で半年～１年持たすのに
今回は昨日、すぐに並べて撮影！！に成功～

快挙、快挙、（笑）




一つ目の海の貝殻たち。




やっぱり並べてるさまが
貝の標本のようで、みていて
気持ちいい～～～




とっても楽しく、
七ならべのように並べていきました。







こちらはちょっと前に海で甥っ子と拾った貝殻。
ついでに並べれました。





カケラもすごくきれいな発色で
拾わずにはいられなくて
モザイクタイルのように
並べてみました。




あ～この紫とピンクの貝殻
本当にきれい。夕日みたいですね～



多種多様の顔を見せる貝殻。
本当に飽きません。


今回も、拾う時間も、
並べる時間も、とても楽しく
時間を忘れられました。


もう今、貝殻拾いの火がついてしまってるので
また近々行けたらいいなと思っています。

では今日もみてくれて
ありがとうございます。

see you!!

無事こなせた２月のイベント！と、今日の体調

こんばんは～

不安だったバレンタイン！！

なんとか早起きして、朝から
生チョコ作ってラッピングして
渡すことに成功しました。

うまくいけば、朝早起きできるんじゃないか、
そしたら朝からでも作れば間に合うんじゃないか、
と思っていたので、早起きできて
「いまだ～～～！！」とせっせと作りました~笑

不安感はあるものの
動けることはできる感じの体調だったので
救われた～～～泣。






生チョコは切り分けるのが
とってもめんどくさい作業でした

柔らかいから
すっぱり切れず、ねっとり切れるので。

見た目はだいぶ不格好に・・・汗

でも味はおいしかったので
とりあえずホッ。

食感もいいかんじでした。

今回、デリッシュキッチンの
レシピを見て作らせてもらいましたよーーー！

簡単に言えば生クリームとチョコを混ぜて
固めるだけなので、
体調のすぐれない私でも
なんとか作れました～

ほんとうに無事終わった、やり遂げたあとの
安堵感ったら・・・！！

万歳三唱～！

そして、今日は、
今回なかなかに長く
体調すぐれないまま
浮上してこない私を姉が心配してくれ、

私の好きな海や自然のあるところへ
連れ出してくれました。

（本当にありがとう！！！）

おかげで今日は
素敵な菜の花畑と
またまた大好きな海で
貝殻拾いを堪能できました。

海は二つもはしごして
連れて行ってくれて・・

本当に癒されたし
姉の気持ちがまたとっても
嬉しくて染みました泣。

また拾ったたくさんの貝は
並べて写真に撮って
ここに載せれたら、と思います⌒♪

今日は行ったことのない初めての
砂浜だったので、とっても大興奮でした。
いつもと違う顔ぶれの貝にも大興奮、笑！

朝は頓服飲まないと
動けそうにないな～と
思うくらいの体調だったけど、
結局飲まずに今もルンルンに過ごせているので
本当にいい気分転換と癒しの充電ができました。

このまま上がっていてほしい！

でも落ちても凹まず、
ゆっくりしよう。
↑この気持ち重要。

では、今日もみてくれた方、
いつも読んでくれる方、
ここまで読んでくれてありがとうございます！！

see you

実はイベントごとが苦手

こんばんは⌒☆

心療内科が新しくなって
ルンルンだし、胸は撫でおろされましたが
それとは別に、体調はやっぱり
まだまだよくないようで。


今日はバレンタイン作りと
最近片付けられてないお部屋の整理
したかったのに、全然起き上がれず。

でも、夕方からなんとか
体が起き上がってくれました

とりあえず昨日
入れてないお風呂へ～

それから取り込みっぱなしで
山になってたお洗濯をたたみ・・
もとの位置へ返し・・

あとは、バレンタイン作るだけっ！！

もう、しんどすぎたら
無理せず来週にして
彼には体調のこと話して
謝ろうと思っています。

（本当にごめん～）

材料とラッピングは用意できてるのに！
悔しい！けど仕方ない～

無理はしたらあかんね。

私はこの病気になってから
締め切りの決まってる
こういうクリスマスやバレンタインの行事、
誰かの誕生日などがすごくプレッシャーになります。

プレゼント買いにいくこと、
ケーキの予約や取りに行く段取り、
そのときに自分の体調がどうであれ
無理して行かないといけないので
大丈夫か・・体調大丈夫か・・と
ヒヤヒヤします。

祝いたい気持ちもあるし
とっても私も嬉しいけど
それを万全の体調で出来ないのはツライ～泣

とりあえず、
もう少し
体調の様子をみて
作れたら
作りたいなとも思っています！

私のおうちはオーブンはないので
今回は生チョコを作ることに。

つくれるといいな～！

では

see you

新しい心療内科へ。やっといい先生に巡り合えました！

おはようございます⌒♪

昨日！！

新しい、初めての心療内科へ
受診してきました！！


いつも５分くらいで診察室を後にする
お話下手な私が、４０分もお話を
聞いてもらうことができました泣！！

こんな私でも、とっても喋りやすい空気で
説明もとても丁寧で泣。

最初に私が入ったときに
「初めまして、〇〇と申します、
よろしくお願いします」
とご挨拶もしてくれて、
診察室を出るときも
立ち上がって一礼して送り出してくれる
とても親切で腰の低い、優しい先生でした泣。

５０～６０代くらいの
男性の先生なのですが、物腰が
柔らかい、お話しやすい先生でした。

一通り話し終わったあとも
余白をもたせて
「もう話し足りてないことがないか？」
伺ってくれたりもしてくれたので
私は本当に心をたくさん開いて
お話できました。

残念なのは、今は
すごく混んでいて
もうカウンセリングの新規を
受け付けられなくなっていること。

でも、新しい先生はお話を
聞いてくれるので
それだけで心が和むし
これからその先生に
担当してもらえるということは
私の中ですごく大きな安心感と
支えになりそうです。

今まではすごく気が重かったのです。

どちらかというと
自分をとても持っていて
私は高圧的に感じてしまう先生だったので。

でもしっかり導いてほしい方には
そういう先生の方が、心地いいのかもしれませんね。

私は、友達にも家族にも
あんまりバ～～～ッと話すのが苦手で。

ついつい、聞く側に回ってしまいます。

本当は話したいのに、
上手に話せないのです。

なので、お話を聞いてくれる場所ができたことは
私にとって本当に大きなことで、とっても
胸がなでおろされました。

本当に嬉しい。

今日は少し気分もいいです！

このまま上がってくれるといいな。


では、今日は予定もないので
お部屋でのんびりにゃんこと過ごそうと思います！


see you