悩ましい夜

死んだ夫に責任はありませんが、ずっと数年眠れない夜が続いて

いつの間にか「不眠症」に陥っておりました。

そんな状態が続き、それでも一人暮らしの気安さで

眠れるときに寝たらいいさ！と気楽に構えていましたが、どうにも夜がコワイ状態に…

娘曰く「睡眠薬を処方して貰って！」

「なるほど、眠れないことを人に話してもそれが返事だよね」

一応納得して飲み始めたのが３月から。

途中、地震に襲われたとき（２度目の本震）一番効いていた時間らしく

起こされて家は出たものの、どうにも体が言うことを聞かず、

ただ座りたい一心で、地震の怖さは余震の時の十分の一で、それはそれでラッキー！

 

娘たちが帰ってしまうと、睡眠薬を飲むのがちょっとイヤ！

大きい揺れが来ても、眠ったままだったらどうしょう～

 

丸３か月飲み続けて、最近の気持ちがどうもおかしい。

午前中、午後、だらりごろりと寝てしまう。

弾まない、楽しくない、やりたいことがない。

もうすぐ死ぬようなことばかり想像する。

 

昨夜は思い切って薬は飲まずに寝てみた。寝付きはよかった。

しかし、２時間ほど寝たら目が覚め、幾度となく薬を飲もうと思うが

いやいや今夜は寝なくていいから、薬は飲むまいと、言い聞かせる。

 

うつらうつらの時間が過ぎ、寝たやら寝ないやら…の朝となる。

朝一番に感じたのが、すっきり感がある。

毎朝、まだ薬の残骸が、頭のどこかに残っていて、ふら～というか

まだ寝たいというか、キッチリした朝は感じなかった。

 

今朝は、考えが違うように思えた。

寝不足感はあるが頭は冴えてる(気がする）

気のせいだろうか？このまま止めることができるか？

さて今夜は？

 

どうにも寝付けない時に、半錠だけ飲もうか。

悩みの夜は続くのである。