やっと今日、今年初のランニングをしてきました～
天気は良かったけれど、今日はとっても風が強かったですねぇ
時々突風に襲われながらも、元気に皇居４周してきました
８日ぶりのランニングだったので、さすがに４周目途中からは
とても筋肉疲労を感じてしまいました
このくらいの寒さでもかなりしんどい私は、
極寒２月の東京マラソンでどんな格好をして走ればいいのか
すごーく悩みます
・ロングＴシャツ２、３枚重ね着
・七分丈ＣＷ-Ｘスパッツ（本当はロングがいいけれど、持っていないので
）
・ネックウォーマー
・帽子（ニット帽じゃ暑い
）
・手袋
・ホカロン
こんな感じで、今は考えているのですが。。。
やっぱりランニング用のベストもあった方がいいかなぁ～
お腹冷えるし・・・
天気は良かったけれど、今日はとっても風が強かったですねぇ
時々突風に襲われながらも、元気に皇居４周してきました
８日ぶりのランニングだったので、さすがに４周目途中からは
とても筋肉疲労を感じてしまいました
このくらいの寒さでもかなりしんどい私は、
極寒２月の東京マラソンでどんな格好をして走ればいいのか
すごーく悩みます
・ロングＴシャツ２、３枚重ね着
・七分丈ＣＷ-Ｘスパッツ（本当はロングがいいけれど、持っていないので
）・ネックウォーマー
・帽子（ニット帽じゃ暑い
）・手袋
・ホカロン
こんな感じで、今は考えているのですが。。。
やっぱりランニング用のベストもあった方がいいかなぁ～
お腹冷えるし・・・
もうマラソン目覚めちゃったね～
でも早かったもんね
俺も昨日から始動したよ5kmくらいだけどね
アタシは、ランシャツに長袖シャツにして
ランシャツにお腹と背中に貼るカイロしようかと・・・
とりあえず、真理さんの時に実験してみます☆
って、まだ一度も外走ってません！
これから行ってきま～す☆
東京マラソン、運良く
でもホノルルと違いすぎてやっぱりちょっと怖いのです
まぁさんはホノルル以外はレースなどには参加していますか
この時期、練習で外走るのも結構勇気いりますよねぇ
■marowさんへ
ラン、お疲れさまでした～
皇居はどうでしたかぁ
今日は走るのに気持ちいいお天気でしたねぇ
なのに私はジムでエアロしちゃいましたが。。。
私も服装、真理さんハーフで実験してみまぁす
ホノルル終わってほとんど練習しないまま、
もう来週になっちゃいました～
ブログ拝見させて頂きました、女性らしく可愛いブログですね（今度いろいろ教えて下さい）。
今年は東京マラソンもあるので、怪我なく、笑顔を忘れず頑張って。
私は明日参加できませんが、ハーフマラソン100分以内を目標に頑張って！
ではまた
改めまして明けましておめでとうございまーす
今日のハーフ、トミーさんが一緒に参加できなくて残念でしたぁ
１００分以内・・・・・・・今の私にはムリですぅ
長い目で見て、数年後にはそれ位で走れるようになりたいですねぇ
私もトミーさんと同じく、楽しく走る